Добрый день 🤰🤰🤰🤰
Такой вопрос, как вы боролись с запором при беременности ? 🙈🙈🙈🙈5-6 недель
Комментарии
Ешьте овощей больше, клетчатка нужна. Перед едой, у стра пейте воду
Дюфалак утром за 30 мин до еды, 45 мл + разбавить водой ~45 мл
Свежие овощи (особенно огурец), чернослив, кисломолочные продукты- только надо смотреть, чтобы там были всякие бифидо и лактобактерии, обычные сладкие йогурты не помогут) свекровь ещё очень хвалит тыквенные семечки, но мне не зашли как-то
Фактически никак :( мучилась все 40 недель. Более менее спасали чернослив с курагой залить на ночь кипятком и с утра натощак выпить настой и заесть ягодками и порошок фитомуцил (безумная гадость). Остальное вообще никак...
Мне только порошок помагал, в аптеке брала. Не помню к сожалению название, его в воде нужно разводить, он как силикон немного 😁 только им спасалась
Я походу поняла че за порошок, от него еще проносит огого 😅
@petrenko_lerika эммм нет))) вообще такого ни разу не было)
Их же много. Помню бело-оранжевая коробка была) и хорошо помню шиповник в составе))
Утром после завтра киви пару штук скушать попробуйте, а вечером кефир. Сейчас по утрам ем пару ложек чайных смолотых вместе чернослив,курага,изюм и мед вместо конфеты.