Как бороться с напряженным прессом при беременности?
Девочки, кто ходит с постоянно напряженным прессом? И как с ним бороться, если это вредно для беременности?
Девочки, кто ходит с постоянно напряженным прессом? И как с ним бороться, если это вредно для беременности?
Lilika·
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
Я так ходила в первую беременность, не могла расслабить мышцы, тонус с 20 недели был из-за этого, старалась расслаблять мышцы,зато после родов не могла себя в кучу собрать😑
shmulowa··
Такое чувство что если расслабишь то все вывалится🙈
Lilika··
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
@sekretic ничего точно не вывалится😁
Время есть ещё учитесь расслаблять мышцы, когда места малышу мало будет,вы прессом своим мешать будете ему расти,тонус может быть
shmulowa··
спасибо буду учиться, а куда деваться)
Ольга·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Не напрягать
shmulowa··
Сложно если честно( всю жизнь он почему то у меня напряженный (занималась гимнастикой и нас там приучили к этому)
Ольга··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
@sekretic мне кажется пресс к матке не имеет отношения😉
shmulowa··
ну слава Богу тогда🙏🏻🙏🏻
Тая·
В ожидании первенца
Дышите животом. Может расслабится
shmulowa··
Кстати да, работает сейчас попробовала)