Девочки, как кто убирал живот после родов? До сих пор мешок висит небольшой. Поможет ли вакуум?…
Девочки, как кто убирал живот после родов? До сих пор мешок висит небольшой. Поможет ли вакуум? Качать пресс пока не вариант, спина болит
Девочки, как кто убирал живот после родов? До сих пор мешок висит небольшой. Поможет ли вакуум? Качать пресс пока не вариант, спина болит
Мария·
Мама сына-младенца
Делайте вакуум ,конечно поможет
Дарья··
Мама дочки (1 год)
@vetochka31, сук моими словами написала😂
Дарья··
Мама дочки (1 год)
@ksenya3105, просто втянуть живот-не достаточно.Это и не значит,что правмльно выполняется.
Виолетта··
Мама дочки-младенца
вакуум это дыхательная гимнастика. Тут важно ещё перед вдыханием выгнать весь воздух. Это как коробка из под сока, когда пустая.
Мария·
Мама сына-младенца
@lipskaya_masha, эти упражнения дают остеопаты и кинезитерапевты после родов @ksenya3105,
Милачка·
Мама сына-младенца
Вакуум быстро помогает , только надо делать постоянно . Потому что результат так же быстро пропадает
Виолетта·
Мама дочки-младенца
Мне кажется лучше уж бодифлекс
Виктория··
Согласна. Им прям очень хорошо пришла в форму
Виктория·
Вакуум/бодифлекс
Это прям мое спасение было
Мария·
Мама дочки (2 года)
Живот убирается только питанием
Марина Тучак·
Если нет диастаза то вакуум само то+ пп
Дарья··
Мама дочки (1 год)
А чем диастаз помеха вакууму?
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Если это жировой мешок,то вакуумом его не уберешь.Только питание и тренировки.Вакуум укрепляет прямые мышцы пресса.В течении месяца результат будет виден.Но,жир никуда не денется.
Ксения Сотникова ··
Мама дочки (1 год)
Не знаю, что это. У меня был животик до родов, но небольшой совсем, а тут прям заметный, думаю, что после родов ещё остался
Дарья··
Мама дочки (1 год)
это диастаз.Наверняка.Ничего не могу сказать,пока не увижу либо сама не проверишь.Однозначно там отложения,по этому мешок и есть.Тк я тебя не видела,не могу сказать через сколько он уйдет при питании.Но от 2х месяцев точно.
Дарья··
Мама дочки (1 год)
жир уходит-нужно заполнять пространство мышечной массой.Чтоб не быть как шарпей)а чтобы росли мышцы нужно давать нагрузку им.
Юлия·
Мама дочки-младенца
Марафон который @panda.93, и @anngel13 проводят очень хорошо живот убирает😆 и вообще все остальное лишнее тоже убирает.
Дарья··
Мама дочки (1 год)
Правильно говорят,так и есть 😁👌🏼