Девочки что помогало вам во время похудения? Напитки,кактели. Всё что знаете подскажите.
Девочки что помогало вам во время похудения? Напитки,кактели. Всё что знаете подскажите.
Лучший комментарий
Комментарии
@nabat.ali3 все, кроме того, что содержит сахар и муку) иногда макароны ела, но потом сорвалась на новый год😄 а так сбросила 5 кило за 4 месяца) может и мало на первый взгляд, но на фигуре заметно сказывается
Отметок «Нравится»: 0
за 2м скинула 18кг,сладкое не ела,а остальное норм,и много воды пила
Отметок «Нравится»: 4
Уменьшить порцию еды( на кол-во молока еда не влияет) ,меньше жирного,сладкого и больше движения! В мае родила была 75. В сентябре была 57-58 . Рост 168
Отметок «Нравится»: 1
@jemcug больше 900 никогда нe бывает утром самое большое 250, обед200- 300, перекус 100-150 ,ужин 200-250
Отметок «Нравится»: 0
😂моя норма 1700 я половиню еще орудж впереди 😁а 2200 2500 я во время берем и после хомячила тортики шмортики .....пусть бока уйдут 😁😚😚😚
Отметок «Нравится»: 0
ГВ и 2.5м строгая диета, я больше 2м не ела шоколад😃, да и вообще я не любительница сладкого, но я за 40дней скинула все набранные КГ, они ушли сами, думаю тут тяжелый график с дочкой помог, чем диета
Отметок «Нравится»: 1
самый лучший вариант эт.правильное питание ...я когда плохо ела и кормила грудью...у меня после родов аппетита не было ... у меня голова кружилась , в первые недели.есди бы я только грудью кормила бы.я бы никогда бы в жизни не села бы на диету.
Отметок «Нравится»: 0
Za 2 mesaca skinula 10 kilo na dukane , xudela po receptam dietologa vse gotovila bilo vkusno i ne owuwala goloda voobwe . A glavnoe ves stabilno derjalsa , i daje seycas buduci na 18 nedele beremennosti ya ewe do prejnego svoego vesa ne dowla 😍
Отметок «Нравится»: 1
znakomaya skinula 18 kg za 2 mesaca . Vse zavisit ot vesa . Ya nikogda ne bilo menwe 65 kg , nacala ya xudet s 72 kg i dowla do 62
Отметок «Нравится»: 0
𝓝𝓪𝓻𝓶𝓲𝓷_𝓜𝓾𝓡𝓮𝓝 💙·
за 2м скинула 18кг,сладкое не ела,а остальное норм,и много воды пила
Efsane Usublu··
Мама сына-младенца
я сейчас пью 3 лт 3 ль 500 мл
Efsane Usublu··
Мама сына-младенца
@nabat.ali3, у вас сколько лишнего веса?