Мамочки всем привет! Хотела у вас спросить, как вы держали диету при беременности ? Что вы ели? А то мне сказали чтоб я диету держала ....у малыша вес выше нормы оказ.... заранее благодарю!!!
Если сказали надо держать. Откажитесь от мучного, жирного и жаренного. Мне тоже моя гиня говорила диету держать. Мимо ушей пустила, в итого набрала +22 кг к тому еще девочка моя крупненькая родилась. Намучились оба.
Из мучного только сухари ела, из мяса говядину и курицу. Отказалась от риса, картофеля, сахара (вместо него стевию добавляла в чай или цикорий), больше овощей, фруктов немного. Газировке бой однозначно! Так же фастфуду и полуфабрикатам.
Меньше хлеба, меньше сладкого, меньше мучного одним словом, ешьте мясо, фрукты, овощи




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...

Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...






🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Диета, не значит морить себя голодом. Для правильного развития и сладкое и мучное нужно, но правильно подобранные (например 2-3 дольки горького шоколада из сладкого,сладкая кукуруза на пару, пастила из фруктов - отлично заменяет мармелад), а из мучного (макароны из муки грубого помола, цельнозерновой хлеб- это сложные углеводы, усваиваются долго и расходуются на энергию). Плюс пешие прогулки, лёгкая гимнастика. Главное не переусердствовать в отказе от сладкого и мучного, сорвётесь быстрее. Проверено на собственном опыте😅