Что принимать перед планированием беременности?

Я пила боровую матку, в аптеке трава есть) потом фемибион и омега 3)) и муж пил фолиевую

Я кальций ещё пила, ну и фолиевую

А, и омегу

Витамин Е и фолоцин. Сейчас пью Елевит планирование.

Витамин Д пейте. Очень важный витамин в наше время!

Тоже пила боровую матку и чередовала с настойкой красной щетки. С мужем пили фолиевую с цинком, сказали с цинком хорошо усваивается, также витамин Д

Пью витамин Д и элевит

Фольку и пренатал форте пила, а вообще планировала вместе с врачом и витамины все она прописывала)) но пренатал форте можно и без назначения пить при планировании, во время беременности и после

Витамины разные пью, чередую:элевит, фемибион 1,витрум пренатал. Д3 капелька, фолиевую, боровую матку, красную щётку, шалфей, спорыш.

Вообще желательно на витамины сдать анализ, на 1) витамин Д, 2)ферритин , 3) В12; если дефицит Д, (должен быть не меньше 60) а он почти всегда дефицит то его принимать обязательно с омегой 3, причём ориентироваться надо чтобы уровень анализов был близок к верхней границе. Ферритин для гемоглобина ну и конечно витамины группы В

А боровой маткой и щёткой советую не увлекаться , для этого надо четко знать свой гормональный баланс и в какие дни цикла их пить, так как это гормоносодержащие травы.

Фолиевую и витамин е пью)

Сначала фемибион 1 пила, потом просто фолиевую, витамин Д, омега 3

Мужу фолиевую давала обычную