Хочу купить гантельки для занятий дома, в частности для упражнений на ягодицы. Подскажите какой вес гантелей покупать?

Question

Яна · Answer

5 кг

Katya · Answer

А вы сразу с этого веса начали?

Яна · Answer

@mom_lion_2535, нет, но с меньшим и смысла не будет 
Те же приседы

Katya · Answer

@lavrishina_yana, поняла, спасибо !🌹

Юлия · Answer

https://www.wildberries.ru/catalog/7649966/detail.aspx?targetUrl=ES
А резинке не хотите,мне кажется они удобнее и места мало занимают))я бутылками спасалась)

Юлия · Answer

Вот посмотрите описание и примеры упражнений https://goodlooker.ru/resistance-loop.html

Katya · Answer

@zoku , спасибо,  рассмотрю!

Света · Answer

У меня по 2 кг. Но я их для кардио использую

Комментарии