Как вылечиться от простуды при ГВ??😩 Нос промываю,горло полоскаю,чаи пью, уже 4 день пошел,…

Как вылечиться от простуды при ГВ??😩 Нос промываю,горло полоскаю,чаи пью, уже 4 день пошел, перестало болеть горло,но начал чесаться нос и текут глаза,я всегда думала что это начальные признаки болезни😒

И ещё вопрос, если у ребенка сопли,но температуры нет, стоит выходить гулять или лучше сидеть дома?