Mom.life
Анастасия Золотцева
anastasia88888888
Анастасия Золотцева
Девчонки, попадаются иногда видео спортивных мам, те кто беременны и занимаются спортом. Это нормально, можно разве? Кто-то даже со штангой приседает... я в прошлом спортсменка и в зал пару лет ходила тренажёрный , но что-то побаиваюсь таких подвигов. Врач говорит балдей, ничего не делай, никаких нервов, стрессов, спи, отсыпайся. Поделитесь советами ваших врачей?
23.04.2019

Лучший комментарий

Комментарии

scholohova.kseniya2014
scholohova.kseniya2014
Я читала статью американского педиатра, и он защитил диссертацию на тему спорта, а в целом это штанга, приседы, жимы лёжа и он доказал то, что при таких нагрузках даже умеренных. У ребёнка будет слабое зрение, или вообще с рождения плохое, так как в утробе мышцы слабые, а особенно глазные, занимаетесь вы- страдает малыш!
Никогда бы подумать не могла, но я бы тоже не стала, есть по приятней вид спорта для беременных- плавание один из )
23.04.2019 Нравится Ответить
Я спокойно занималась, только брала в руки маленькие гири до 5 или 5 кг. И надевала утяжелители на ноги. Все. (Только не бегала)
И в бассейн ходила)
До беременности занималась.
23.04.2019 Нравится Ответить
angelina2019
angelina2019
Я учитель физкультуры и тренер по виду спорта, спокойно работала до 6 месяца и приседала и упражнения показывала, все оки)
23.04.2019 Нравится Ответить
mira1112
mira1112
Я на эллипсоиде занималась))
23.04.2019 Нравится Ответить
mirv_aygul
mirv_aygul
Бассейн и йога. И хорош))
23.04.2019 Нравится Ответить
anastasia88888888
anastasia88888888
Смотрела инфу за бассейны, тоже думала об этом , везде заразив находят и из-за этого хлорки больше добавляют..
23.04.2019 Нравится Ответить
varvara29
varvara29
Занимаются те, кто и до беременности занимался и для них штанга с 20 кг это процентов 30 от прежней нагрузки, и разумеется противопоказаний нет. А так двигаться полезно всегда. Ходьба, плавание.
23.04.2019 Нравится Ответить
mamita_ol4a
mamita_ol4a
Со штангой занимаются те, кто и до беременности штангу тягал. А так, врачи рекомендуют физ.нагрузку, но умеренную, никак не штангу... Я считаю, что это совсем дурные на голову. Пусть со здоровьем все ок, но, блин, никто 100% гарантии не даст, что того же укорочения шейки не случится...
23.04.2019 Нравится Ответить
anastasiaprn
anastasiaprn
Я бы не стала заниматься в зале, бассейн самое то для беременных
23.04.2019 Нравится Ответить
Читайте также