Всем привет) первая беременность, скоро в роддом.Девчонки, с чего вообще начать?! Как готовиться к…

Слушать себя, начиная сейчас и не заканчивая.

Можно на ютубе эти источники изучить. На первое время пригодится, массаж можно позже, это менее критично.

Комаровского читать или опять же смотреть.

Что в роддом брать, куча всяких списков, тут нужно исходить из своей ситуации

В роддом возьми памперсы ( побольше ) , воды для себя , одежду для малыша , пеленки ( тканевые и одноразовые ) , крем бепантен (если соски треснут, и для попы хорошо 👌) , для себя чистую удобную одежду, молокоотсос ( на всякий случай ) , салфетки влажные.

После роддома. Постарайся подготовить детскую ( кроватку , постелить белье чистое для малыша, постирать одежду ) .

Готовиться только морально , позитивно ! Я даже попу не могла сначала помыть , мне девочки в палате говорили как удобнее держать итд) поэтому не волнуйся и все будет как по маслу 👌🤰🤗

Читать Петрановскую Тайная опора, в инстаграме Дутову.

Почитайте федиатрию и тайную опору петрановской. В роддом собирайтесь по списку именно вашего роддома, у каждого роддома свой список) я бы из прям необходимого назвала пурелан. Это крем для сосков, очень помогает пережить первые дни кормления, когда малыш только учится брать грудь. Дома еще очень пригодились вклалыши в бюстгальтер, потому что когда пришло молоко, у меня сами собой появились два молочных фонтанчика😆

Из литературы комаровский ребёнок до года и гансалес подарок на всю жизнь.

Советую Курсы www.mamababy.academy быстро и эффективно все по полочкам раскладывают и ничего лишнего) мне понравилось, сразу чувствуешь себя намного увереннее)