Девочки🙄 а кто то пьёт протеин??
Его ж и в коктейль можно и в выпечку какую🤔
И что б белок добрать если в питании не хватает??
Чем он отличается и какой брать надо🙄🙄 зашла в первый попавшийся сайт а там много всего и не понимаю я😣
Автор удивляется панике москвичей из-за обычного снегопада в январе. Читайте мнения мам о зимней погоде и присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки, вопрос такой, к тем наверное уже кто вот рожал! Скажите вам клизму делали? Я с первым попала еще на нее, но вот сейчас запретили делать и я теперь не знаю как ехать в роддом 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄 много кто из моих подруг и знакомых уже прошли через этот ужас, извиняюсь конечно ,,,,, но обосраться вообще не хочется 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
Так! У меня супер предложение‼ давайте сообразим встречу🙄🙄🙄 Просто где то , может , посидеть , пожрать ( кто на диете , понюхать тогда🙄)...
Информацию о том что мы ждём второго ребёнка Восприняли как-то не очень радостно как когда то первого)) Фраза от мамы «тебе уже много лет могут быть патологии🙄», У вас «ипотека» и прочее... Пытаюсь переводить все в шутку чтобы не ругаться)) Говорю спасибо что напомнили мой возраст и про ипотеку)) А то я ведь совсем забыла про это😁🙄 А у вас как это было? все прыгали до потолка или ... ?)) p.s. Мне 32🙄
Подскажите пожалуйста ,если родители твердят ,что у ребенка сопли изза аллергии ,то нужно это подтверждать справкой ? Я же имею право требовать справку ? В саду у нас нет мед сестры 🤦 ♀ А сопли у ребенка по колено 🤦 ♀ П.С. 1.Я воспитатель 2.Мне вообще все равно,аллергия у него ,не аллергия ,пусть предоставляют справку,которую я имею право требовать !!!!! Почему это я не имею право требовать А если у него не сопли ,а понос ,что тогда делать 🙄🙄🙄а то наехали тут на меня🤦 ♀ 3. Свои права и обязанности я тоже знаю!!! Если я тут задала это вопрос,это не значит что я ничего не знаю🙄🙄🙄
Вероника·
Мама сына-младенца
Самый лучший - сывороточный протеин (Whay protein) от фирмы макслер. Беру только его. Да, можно готовить маффины, рулеты, торты и прочее. Я даже коктейли с протеином, молоком, творогом и бананом делала. Потому что занималась очень тяжелым спортом (пауэрлифтинг) и нужно было много белка
Елена··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
👍Спасибо, посмотрю...
А где брать? Или цена одна примерно в разных магазинах?
Вероника··
Мама сына-младенца
в любом спортивном магазине или на их сайте. Никакие айхерб, велнес и прочую херню не надо пить, это даже протеином не назвать
Наташа·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Лен, сейчас как раз на iherb 20% на некоторые бренды спортпита. Вот например отличный протеин (1-я банка в скрине) и цена👍:
Наташа··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@www.konfetku, @www.konfetku, именно этот не смотрела состав, инфой о скидках поделилась😅. Там в скидках несколько вариантов. Согласна, что если покупать - то нужен качественный! Супруг несколько лет назад купил банку далеко не дешевую в магазине омска и он даже без мембраны оказался🤪. И потом еще один левый попадался (проверил на сайте все значки, которые должны были быть на оригинале. Вывод помог сделать знакомый - куча протеина мешается на заводах в подмосковье и что они там мешают неизвестно(( Нужно или в проверенных временем магазинах покупать или на сайтах производителей. Ну и конечно разбирать состав🤷🏼♀️
Вероника··
Мама сына-младенца
так можно было отнести в магазин и сказать, что брак 🤔
Протеин без мембраны, если он в банках, то не делается. Обязательно должна быть защита. А насчёт палёного протеина, так да, его везде полно. Нужно знать все голограммы (погуглить) и выемки на дне банки, чтобы не купить левый прот 😄 таковой может поступить абсолютно в любой магазин спортпита
Наташа··
Мама двоих (2 года, 4 года)
ого ты знаток😅👏👏👏! Ты знаешь, я не знаю, что он тогда с этим протеином сделал😂, для него проще стало в надежных источниках покупать, чем гуглить и проверять и сомневаться в подлинности🤷🏼♀️
Наташа·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Если успеешь посмотреть- я сейчас укладываю детей и буду оформлять совместный заказ. Оплату можно в течении 10 дней)
Елена··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Спасибо, но эт быстро сильно...
Мне надо подумать подууумать🙄🙄🙄 и может чего нить надумать 🤦♀️
Мария·
Мама дочки (2 года)
Протеин Wellness, аналогов по качеству состава и пользе я больше не знаю
Мария··
Мама дочки (2 года)
@www.konfetku да я пью его уже 2 года. Почитайте внимательно состав и кто его изобрёл, я не собираюсь с вами вступать в дебаты. Умные люди найдут и научные статьи и сертификаты GMP, они в интернете в открытом доступе
Вероника··
Мама сына-младенца
его берут женщины за 40 или студентки, которым надо заработать и втюхать эту хрень другим. Одногруппница все пыталась это сделать
Мария··
Мама дочки (2 года)
я не знаю, что там делала ваша одногруппница. Но я здесь ничего не пытаюсь вюхать, девушка спросила, про протеин, я написала свой опыт и отзыв, как и многие из здесь присутствующих, ссылаясь на состав и качество (потому что не многие бады и коктейли проходят сертификацию и стандартизацию по GMP). А какой уже протеин для себя выбрать каждый решает сам, все люди взрослые.
Мария·
Мама дочки (2 года)
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Понабежали сетевики🙊 Есть несколько видов протеина, типа изолят, казеиновый, ещё какие то, их пьют в разных ситуациях, нужно сначала определиться какой именно вид нужен, а фирма дело второе😜
Вероника··
Мама сына-младенца
Казеин - вечерний протеин. Сывороточный - для зала в основном
Изолят - похудение
Гейнер- набор массы
Елена··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
вечерний это если я в зал не хожу, просто питание и норму добрать надо?
А сывороточный после тренировки?
А если сывороточный просто пить?? Без зала
Вероника··
Мама сына-младенца
это вместо творога, чтобы катаболизма не было. Нужен только спортсменам, обычным людям смысла нет его пить. Вам лучше тогда изолят взять. Если пить сывороточный без зала, то можно подзаплыть жирочком чуток) это если вообще нет физических упражнений, даже в домашних условиях. Не сильно, но вес наберется и внешне заметен будет
Мама Льва·
Мама сына (2 года)
Сейчас такой пью. Очень неплохой!
Добавляю в выпечку!!!
Елена··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Они ж с разными вкусами есть?
Мама Льва··
Мама сына (2 года)
да
Маргарита·
Мама сына (3 года)
Да нам не так много белка нужно, на самом деле) 1 грамм на килограмм твоего веса, если ты не качок, не вижу в этом смысла. Ну а так их миллион конечно, можно в https://instagram.com/dfs_omsk?utm_source=ig_profile_share&igshid=tewf64h42w27 проконсультироваться и выбрать, ну и заказывать не надо и ждать, они на ленина
Маргарита··
Мама сына (3 года)
@lenochka172005, я иногда в зале пью готовый) вообще это вкусно и удобно конечно)
Елена··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
после тренировки? Там продают?
Маргарита··
Мама сына (3 года)
конечно)
Маргарита·
Мама сына (3 года)
А ещё в фестивале кстати есть
Маргарита·
Мама сына (3 года)
На айхербе я брала один такое говно😂🤪
Вероника··
Мама сына-младенца
@nata0606, 20гр белка...мало🌚 и сахара 2гр 🤔 странный состав, однако. Беру где больше белка, ON gold standard или Maxle. Просто МС по пауэрлифтингу 🙃
Наташа··
Мама двоих (2 года, 4 года)
если для спортсменов, то мб и мало😅, а для восполнения белка - 👌)) сзади на фото видишь банища ON😂- супруг, когда активно занимается его пьет, а в остальное время растительный (сейчас например дома тренируется и бегает). Сахар там вроде из растений/бобовых, поэтому норм (помню, что он долго выбирал из растительных)
Вероника··
Мама сына-младенца
как раз тот самый голд стандарт, который я беру 😄
Мария·
Мама дочки (2 года)
@lenochka172005 приходит он быстро, вт и пт поставки
Вероника·
Мама сына-младенца
Вот про этот макслер я писала. Забыла, что он у нас есть 🙈 вкуснющий и 25гр белка на одну порцию
Наташа··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вот это у вас наборчик🤪))
Вероника··
Мама сына-младенца
это пару банок осталось, обычно 4 вида протеина, 2 гейнера, 2 казеина и батончики 😄
Вернусь в зал и вновь закуплюсь🤤