Сон в коляске. Польза или вред?

"Сейчас из каждого утюга звучит, что сон в коляске вреден. Татьяна, что делать, я уже пару дней не гуляю с ребенком". Вот такое сообщение я получила, когда разбирала директ.

⠀

Не могу остаться в стороне, ведь из-за надуманных страхов малыши не должны пропускать прогулки на свежем воздухе.

⠀

Я поделюсь своим мнением по этой теме и рассмотрю 2 стороны вопроса, так сказать плюсы и минусы.

⠀

Но, в первую очередь, хочу сказать, что сам по себе сон в коляске НЕ ВРЕДЕН, сон в ДВИЖУЩЕЙСЯ коляске НЕ ПОЛЕЗЕН.

⠀

Давайте начнем с минусов организации сна в коляске:

- При движении коляски создается дополнительная ассоциация на сон;

- После 4-х месяцев сон в движущейся коляске не является восстанавливающим, т.к. сон получается неглубоким (вестибулярный аппарат постоянно подает сигналы о перемене положения тела);

- Если мама организовывает все сны ребенка исключительно в коляске – нарастает утомление из-за невозможности отдохнуть самостоятельно и вынужденные прогулки при любой погоде (аномальная жара/сильный мороз).

⠀

Плюсы организации сна в коляске:

- Сон малыша на свежем воздухе;

- Засыпание на улице происходит гораздо быстрее за счет внешнего шума улицы, такой сон более глубокий и продолжительный;

- Возможность мамы дышать свежим воздухом, общаться со знакомыми мамами (плюс для мамы);

- В первые 45 дней после рождения ребенка – сон даже в движущейся коляске допустим за счёт адаптации малыша к внешним условиям. Но по мере взросления ребенка, маме следует уходить от этой ассоциации и в момент засыпания малыша – коляску останавливать.

⠀

Как врач, я рекомендую организовывать сон в коляске без движения, но ни одно исследование не доказало губительного вреда такого сна на ЦНС или связь с серьезными неврологическими заболеваниями.

Поэтому истина, как всегда, где-то посередине.

Если уж получается, что вам нужно куда-то сходить и в этот момент ребенок уснул, не стоит себя корить и винить за это. К сожалению, не всегда можно воссоздать идеальные условия для малыша. Но стремиться к этому обязательно.

Источник: ссылка