Каковы основные причины гипотиреоза?
#ликаобучение #preventage
Тема для меня животрепещущая, так как с гипо мне придётся дружить всю жизнь. И Вам тоже, судя по откликам на посты о щитовидке. Поэтому буду давать максимум со своего обучения.
Итак, ПРИЧИНЫ:
1️⃣ Дефицит минералов, витаминов, микроэлементов, участвующих в формировании гормонов ЩЖ. Самый распространённый - дефицит йода. И 150 мкг йодомарина в день, к сожалению, не помогут. Профилактическая дозировка 500 мкг. Из пищи мы его не получаем. Необходимы так же селен, медь, цинк, витамины А, Д, С, Е, группы В - особенно В12, железо, магний. Дозировки пишу индивидуально.
2️⃣ Плохое усвоение питательных веществ, перечисленных выше, из-за проблем с ЖКТ - низкая кислотность, нарушение микрофлоры, «дырявый» кишечник. Есть почти у всех!
3️⃣ Дефицит белка и много углеводов в рационе, особенно простых. Каждый день вы описываете свое меню, говоря, что питаетесь полноценно. Но стоит внести данные в программу FatSecret и вуаля, 90% вашего рациона это быстрые углеводы. Белок катастрофически не добирают практически все. Нет белка, нет усвоения железа. Привет анемия👋🏻
4️⃣ Скрытое воспаление. Видим по анализам: с-реактивный белок выше 1, высокий СОЭ, ферритин выше 150. Воспалительный процесс может быть в зубах, ЖКТ, кишечнике, почках.
5️⃣ Аутоиммунный процесс в ЩЖ также приводит к хроническому воспалению в самом органе и снижению ее функции.
6️⃣ Токсины. А именно галогены: бром, хлор, фтор-Стоматология, пасты-детское фторирование, бассейн с хлорированной водой-вытеснение йода.
7️⃣ Послеродовой гипотиреоз - из-за эстрогенодоминирования, так как прогестерон снижается и возрастает соотношение эстроген-прогестерон.
8️⃣ Нарушение в работе гипоталамуса/гипофиза - опухоль, нарушение кровоснабжения или травма.
9️⃣ Гемахроматоз - генетика.
1️⃣0️⃣ Истощение надпочечников или субклиническая надпочечниковая недостаточность.
Прежде чем назначить тироксин, Ваш врач должен выявить причину заболевания. Если он этого не сделал, думайте сами, нужен ли Вам такой специалист. На тироксин «сесть» Вы всегда успеете.
Будьте здоровы, девчули🌿
Комментарии
Спасибо вам за пост. У меня АИТ оказывается, а узнала это лишь во время второй беременности, назначили в беременность л-тироксин, потом я родила и забросила все. Сейчас читаю и понимаю, что надо пойти сдать анализы. ( Если знайте, подскажите что необходимо сдать?). И что дальше делать?
2 года назад поставили диагноз субклинический г-з, выписали левотироксин, а причину так и не выявили 😓 все это время контролировали ттг и корректировали дозировку. Как-то на себя времени не находила, вот теперь хочу серьёзно взяться за это. Лика, какие нужно сдать анализы, чтобы выявить причину?
Мб ещё сможешь порекомендовать грамотного эндокринолога в спб?)
Узкого специалиста нет. Я адепт превентивной медицины. Нужно смотреть организм как единую систему.
Всё о внутриматочной гормональной спирали Мирена: показания, противопоказания, плюсы и минусы
Внутриматочная гормональная спираль (внутриматочная гормональная система Мирена) после появления на рынке была создана в 1975 г. в Финляндии, и буквально через несколько лет она начала свое триумфальное шествие по миру. В настоящее время она зарегистрирована и используется более чем в 120 странах.
В этом посте я расскажу про показания, противопоказания, плюсы и минусы Мирены. Скажу сразу: эта спираль очень популярна. И если внимательно прочитаете, вы поймете, почему😉
ВМС «Мирена» представляет...
Мирена: показания, плюсы и минусы внутриматочной спирали?
Внутриматочная спираль «Мирена»
⠀
Внутриматочная гормональная спираль (внутриматочная гормональная система Мирена) была создана в 1975 г. в Финляндии, и буквально через несколько лет она начала свое триумфальное шествие по миру. В настоящее время она зарегистрирована и используется более чем в 120 странах.
⠀
ВМС «Мирена» представляет собой Т-образную полиэтиленовую систему, имеющую контейнер, который содержит гормональный препарат - левоноргестрел.
Через специальную мембрану, покрывающую контейн...
Как укрепить здоровье детей: советы по питанию и лечению
Сегодня меня прорвало). Поделюсь, чем лечу своих деток, которые у меня сейчас практически не болеют, АльхамдулиЛлях , а если и болеют, то быстро встают на ноги. В первую очередь, не устану говорить, это питание! Минимизировать углеводы, убрать сахара максимально, все эти чупики, барни, чипсы и тд, белый хлеб, углеводы, прекратить готовить на растительном масле (, есть много альтернатив. Это- топленое сливочное масло, куриный жир, индюшиный жир, жир говяжий и тд, нужно перестать бояться жир...
Как самостоятельно диагностировать дефицит витаминов и минералов у женщин
Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?
Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏
Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.
‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...
Препараты кальция для детей: кому, сколько и как долго принимать
Препараты кальция - кому нужны, сколько и как долго?
Я не случайно не отвечала на ваши вопросы по поводу препаратов кальция во вчерашнем посте (ссылка
Ну не можем мы, врачи, рекомендовать лечение на форумах.
«Понять и простить»
Но нашла выход - пост про препараты кальция для детей.
Не призываю, делюсь информацией.
Кому нужен дополнительный кальций?
- дети с АБКМ, лактазной недостаточностью, целиакией.
- дети с несбалансированным рационом (выраженная из...
А у меня наоборот все((( избыток😒 Аутоимунный тиреоидит...