eco_lika
eco_lika в инстаграмм 🥑
#ликаобучение #preventage
Тема для меня животрепещущая, так как с гипо мне придётся дружить всю жизнь. И Вам тоже, судя по откликам на посты о щитовидке. Поэтому буду давать максимум со своего обучения.
Итак, ПРИЧИНЫ:
1️⃣ Дефицит минералов, витаминов, микроэлементов, участвующих в формировании гормонов ЩЖ. Самый распространённый - дефицит йода. И 150 мкг йодомарина в день, к сожалению, не помогут. Профилактическая дозировка 500 мкг. Из пищи мы его не получаем. Необходимы так же селен, медь, цинк, витамины А, Д, С, Е, группы В - особенно В12, железо, магний. Дозировки пишу индивидуально.
2️⃣ Плохое усвоение питательных веществ, перечисленных выше, из-за проблем с ЖКТ - низкая кислотность, нарушение микрофлоры, «дырявый» кишечник. Есть почти у всех!
3️⃣ Дефицит белка и много углеводов в рационе, особенно простых. Каждый день вы описываете свое меню, говоря, что питаетесь полноценно. Но стоит внести данные в программу FatSecret и вуаля, 90% вашего рациона это быстрые углеводы. Белок катастрофически не добирают практически все. Нет белка, нет усвоения железа. Привет анемия👋🏻
4️⃣ Скрытое воспаление. Видим по анализам: с-реактивный белок выше 1, высокий СОЭ, ферритин выше 150. Воспалительный процесс может быть в зубах, ЖКТ, кишечнике, почках.
5️⃣ Аутоиммунный процесс в ЩЖ также приводит к хроническому воспалению в самом органе и снижению ее функции.
6️⃣ Токсины. А именно галогены: бром, хлор, фтор-Стоматология, пасты-детское фторирование, бассейн с хлорированной водой-вытеснение йода.
7️⃣ Послеродовой гипотиреоз - из-за эстрогенодоминирования, так как прогестерон снижается и возрастает соотношение эстроген-прогестерон.
8️⃣ Нарушение в работе гипоталамуса/гипофиза - опухоль, нарушение кровоснабжения или травма.
9️⃣ Гемахроматоз - генетика.
1️⃣0️⃣ Истощение надпочечников или субклиническая надпочечниковая недостаточность.
Прежде чем назначить тироксин, Ваш врач должен выявить причину заболевания. Если он этого не сделал, думайте сами, нужен ли Вам такой специалист. На тироксин «сесть» Вы всегда успеете.
Будьте здоровы, девчули🌿
Тема для меня животрепещущая, так как с гипо мне придётся дружить всю жизнь. И Вам тоже, судя по откликам на посты о щитовидке. Поэтому буду давать максимум со своего обучения.
Итак, ПРИЧИНЫ:
1️⃣ Дефицит минералов, витаминов, микроэлементов, участвующих в формировании гормонов ЩЖ. Самый распространённый - дефицит йода. И 150 мкг йодомарина в день, к сожалению, не помогут. Профилактическая дозировка 500 мкг. Из пищи мы его не получаем. Необходимы так же селен, медь, цинк, витамины А, Д, С, Е, группы В - особенно В12, железо, магний. Дозировки пишу индивидуально.
2️⃣ Плохое усвоение питательных веществ, перечисленных выше, из-за проблем с ЖКТ - низкая кислотность, нарушение микрофлоры, «дырявый» кишечник. Есть почти у всех!
3️⃣ Дефицит белка и много углеводов в рационе, особенно простых. Каждый день вы описываете свое меню, говоря, что питаетесь полноценно. Но стоит внести данные в программу FatSecret и вуаля, 90% вашего рациона это быстрые углеводы. Белок катастрофически не добирают практически все. Нет белка, нет усвоения железа. Привет анемия👋🏻
4️⃣ Скрытое воспаление. Видим по анализам: с-реактивный белок выше 1, высокий СОЭ, ферритин выше 150. Воспалительный процесс может быть в зубах, ЖКТ, кишечнике, почках.
5️⃣ Аутоиммунный процесс в ЩЖ также приводит к хроническому воспалению в самом органе и снижению ее функции.
6️⃣ Токсины. А именно галогены: бром, хлор, фтор-Стоматология, пасты-детское фторирование, бассейн с хлорированной водой-вытеснение йода.
7️⃣ Послеродовой гипотиреоз - из-за эстрогенодоминирования, так как прогестерон снижается и возрастает соотношение эстроген-прогестерон.
8️⃣ Нарушение в работе гипоталамуса/гипофиза - опухоль, нарушение кровоснабжения или травма.
9️⃣ Гемахроматоз - генетика.
1️⃣0️⃣ Истощение надпочечников или субклиническая надпочечниковая недостаточность.
Прежде чем назначить тироксин, Ваш врач должен выявить причину заболевания. Если он этого не сделал, думайте сами, нужен ли Вам такой специалист. На тироксин «сесть» Вы всегда успеете.
Будьте здоровы, девчули🌿
5 лет
33 4
Лучший комментарий
А у меня наоборот все((( избыток😒 Аутоимунный тиреоидит...
Комментарии
А у меня наоборот все((( избыток😒 Аутоимунный тиреоидит...
Спасибо вам за пост. У меня АИТ оказывается, а узнала это лишь во время второй беременности, назначили в беременность л-тироксин, потом я родила и забросила все. Сейчас читаю и понимаю, что надо пойти сдать анализы. ( Если знайте, подскажите что необходимо сдать?). И что дальше делать?
2 года назад поставили диагноз субклинический г-з, выписали левотироксин, а причину так и не выявили 😓 все это время контролировали ттг и корректировали дозировку. Как-то на себя времени не находила, вот теперь хочу серьёзно взяться за это. Лика, какие нужно сдать анализы, чтобы выявить причину?
Мб ещё сможешь порекомендовать грамотного эндокринолога в спб?)
Узкого специалиста нет. Я адепт превентивной медицины. Нужно смотреть организм как единую систему.