Девочки, я на третьем месяце. Токсикоз уже отпускает и чаще есть аппетит, чем его нет)) и вот последнюю недельку смотрю в зеркало - и вижу прямо жирок набежал 🧐 особо не обжираюсь, но, видимо, надо более жестко себе составлять рацион... Или зашить рот😂😂😂.
Расскажите как кто относится к диетам и питанию во время беременности и кормления? Может, существуют какие-то нормы, или не нужно в это время питаться "по весам"?
Комментарии
Это девочки, которые по жизни не знают, что такое лишний вес)) у меня много таких знакомых девушек) не менялись они абсолютно, кроме животика) а нам, кому всю жизнь приходится следить за показателями весов, увы, в беременность пощады нет... хотя все сугубо индивидуально все равно... но то, что если ты склонна к полноте по жизни, в беременность начнёшь набирать лишнее - это факт... очень печальный факт... но то, что у меня прелесть моя там растёт, сглаживает все углы))
Ах, да, ещё +1 размер груди - настоящее счастье для обладательницы первого размера)))
@barabolka13 😆😆это точно)))
Да уж)) остаётся только радоваться))
Я в первую беременность набрала 20 кг и после родов ушло только 4)) но тогда я особо не следила за собой, а сейчас, будучи тренером, привыкла видеть подтянутый животик, а теперь любая резинка от колготок и штанов подло выдаёт именно жирок 😵
Видимо резко снизила нагрузку физическую и позволять стала многое)) теперь рот на замок и гулять, приседать))
Хочу сказать, что в этом вопросе что-то мало зависит от Вас... я не ем сладкое, жареное, жирное вообще, категорически... не ем макароны, не ем картошку, майонез и всякое такое... не ем позже 19:00-19:30, если очень хочется кушать, налегаю на фрукты... и результат? Результат +4 кг... в первую беременность набрала 15 кг... доктор сажала на диету... но это, я считаю, издевательство... поэтому теперь отношусь к этому вопросу философски)) знаю, что после родов одежда, которую я носила до беременности, снова будет с меня падать, а пока просто пытаюсь смириться и гордиться своим пополневшим животиком))
Я за время беременности с 59 кг стала весить 79🤦🏻♀️сразу после родов ушло 10 , некоторое время держался вес 69 , так как кормлю грудью во многом себе отказываю кушаю правильную здоровую пищу и вес постепенно уходит .. на данный момент 65 кг ..
Зависит, наверное, сколько вы вообще весите. Если есть недобор, то скорее всего много набирать будете... Но я за то, чтоб придерживаться нормального рациона))) но иногда можно и чуть "согрешить" 😁👌
Я слежу за своей фигурой. У меня предрасположенность к полноте. Была я 65 кг и в своё время похудела до 48.
Не хочу стать колобком во время беременности. Кушаю всё, но маленькими порциями. Очень много хожу пешком.
Вес набирается со скоростью звука из ничего вообще ,поэтому надо следить ,иначе наберёте ещё больше
@barabolka13 ну, да, я тоже думаю, что совсем не избежать этого, природа..)) я просто смотрю в рекламах всяких или просто в лентах девочки с тоненькими ножками и лишь животик аккуратно округленный))) а про себя кажется, чо в жабу превращаюсь 🤣🤣🐸