Девочки, я на третьем месяце. Токсикоз уже отпускает и чаще есть аппетит, чем его нет)) и вот последнюю недельку смотрю в зеркало - и вижу прямо жирок набежал 🧐 особо не обжираюсь, но, видимо, надо более жестко себе составлять рацион... Или зашить рот😂😂😂.
Расскажите как кто относится к диетам и питанию во время беременности и кормления? Может, существуют какие-то нормы, или не нужно в это время питаться "по весам"?