КАК МНЕ В ОТНОШЕНИЯХ?

Хочу поделиться с вами некоторыми вопросами, которые могут помочь вам открыть новые аспекты ваших отношений, если вы находитесь с партнером в конфликте или нарушен ваш контакт, что-то не так между вами и вы это чувствуете.

Можно воспринимать просто как полезное упражнение от психолога.

Отвечать на вопросы письменно.

1. Можете ли вы довериться друг другу и получать поддержку? Могли ли раньше?

2. Если нет, что мешает сейчас?

3. Как вы понимаете свои отношения?

4. Что мешает вашему доверию? Что мешает ощущать себя в надежной привязанности и эмоциональному вовлечению?

5. Берёте ли ответственность за эти проблемы?

6. Что может произойти, если оставлять все как есть?

7. Какими способами/средствами можно попробовать прийти к улучшениям в отношениях?

Поделитесь в комментариях, было ли полезно ответить на эти вопросы?

Бабушкина Мария, семейный психолог