Девочки, я в замешательстве.
Кто какие продукты ел на гв?
Я уже не знаю какие овощи можно, какие фрукты. Может у кого-то есть варианты питания😀
Лучший комментарий
Комментарии
С дочкой я была на строгой диете во время гв, колик не было. С сыном решила попробовать есть всё без ограничений, и тоже не было колик ни дня)
Я на расслаблений диете😀
Колики уже были, страшно их повторение(
Да и вес хочется как-то контролировать
Я в месяц уже все ела. Сначала кушала осторожно и наблюдала за ребёнком. Ела и капусту и аллергены почти все. Капусту в малом количестве, а аллергены исключила только те, на которые реакция у ребёнка была. Сейчас и их по-тихоньку есть начинаю
Нам педиатр сказала красное не есть, молочку стакан в день. Молоко с чаем 50/50 пить для лактации,печенье можно овсяное,и крекер. А так все отварное и на пару.
Ну вот я так и питаюсь, только молоко лишь в кашах...
На курсах для беременных давали такой список на первые 3 месяца: компоты, отвар шиповника, куриный и говяжий бульон, супы и паровые котлеты, отварное мясо, птица, отварные овощи не красные и нельзя еще бобовые, капусту, лук и чеснок, огурцы и томаты, можно каши на воде, молоко по переносимости, кисломолочные продукты, печеные зелёные яблоки, хлеб второго дня, немного орехов. Нельзя газировку, чай и кофе, острое и соленое, жареное, консервы, сладкое, дыню, виноград, сливу, цитрусовые, мёд, красные яблоки и арахис.
@lilyavalner
Огурцы могут якобы понос у ребёнка спровоцировать, лук сделает молоко горьким, а чай не знаю, наверно возбуждающее действие оказывает, как кофе.
@sandra0888, блин, я ела лук и огурец, но кушал и не было поноса..
стручковую фасоль кушала, какая-то никудышная мать получается 😀
@lilyavalner
Если вы это ели, и все ок, то кушайте на здоровье. Этот список для тех, у кого есть проблемы с коликами. А "никудышная мать" - это, поверьте, совсем другое. )))
В 2 недели малыша ела оливье со сметаной, вместо колбасы курица правда)
Пробуйте по чуть чуть всё, и смотрите реакцию, а так кабачки картошка морковка цветная капуста и брокколи,бананы, печеные яблоки, тыква
А как вы готовили тыкву?) с овощами другими?)
@lilyavalner да режу не толсто на пласты раскладываю на противень и сахаром сверху и в духовку на пол часа примерно, вкуснятина мммм
@atenaromyla, надо попробовать! Спасибо большое)
Я с роддома ем всё!