Сон...И вот в очередной раз беда у нас с этим делом. Скажите что я делаю не так? Подъем в…

Сон...И вот в очередной раз беда у нас с этим делом. Скажите что я делаю не так? Подъем в 5-30😳почему? Переход на летнее время начался примерно 1,5 месяца назад. Тогда мы вставали в 8 и я была счастлива. Сейчас же я просто в шоке. Причём ложимся в 20-21. Днём уложить сложно, но максимум 2 часа спит. Вообще высыпает ли норму? Все время сонная, зевает, канючит. Как у вас вообще сейчас со сном?