Всем привет девочки😍Тема про похудение😜сразу скажу вот такой я была на фото и весила тут 50-53кг с сейчас вешу 73😰кто как сейчас худеет к лету?я решила посидеть на гречневой дие...

Question

Всем привет девочки😍Тема про похудение😜сразу скажу вот такой я была на фото и весила тут 50-53кг с сейчас вешу 73😰кто как сейчас худеет к лету?я решила посидеть на гречневой диете,гречка-кефир и больше не чего,зато результат будет 100%за 2 дня ушло 1.5 кг..а если буду сидеть 2 недели😁главное выдержить плюс хожу на джапинг выходит 100потов с меня,очень нравится такой вид спорта!! Очень тяжело а куда деваться?хочу короткие шортики и купальник со стрингами😍девочки кто меня поддержит у меня же получится?😌

Ляйля · Answer

Здравствуйте, как ваша диета продвигалась подскажите? Сегодня хочу сесть на нее

Krestina · Answer

@lyailya.naoo здравствуйте если 1 день сорваться и кушать все что захочется вес стоит на месте на 2 день если опять кушать то что хочет уже не много граммы прибовляются😁поэтому в принципе можно сорваться а Потом опять на гречку...у меня вот др было я ела пила все что хотела но не встала на весы где то дгей 5 ела то что хотела...сегодня опять сожусь на гречку и хочу прям месяц продержаться прям сильно скинуть нужно мне

Ляйля · Answer

@budetmalish, классно, я вот вчера не устояла и съела грудку и гречку( и хлеб с маслом🤦‍♀️ тоже хочу конкретно скинуть надо посидеть, вам удачной диеты🤞

Krestina · Answer

@lyailya.naoo срасибо...грудка и гречка это идеальный вариант потома что грудка эти  чистый белок его надо есть

Алзер · Answer

Как ваше похудение? Держитесь?

Krestina · Answer

Да,но иногда кушаю все потом опять на гречке

Алзер · Answer

@budetmalish сколько скинули?

Krestina · Answer

@aneshka24 5 кг это при том что срываюсь часто😁гречка закончилась вчера,сегодня вот опять начну жестко сидеть подключю грудку

Екатерина · Answer

Мдаааа...а вы решили похудеть мышцами что ли? Где вы берете белки??? За 2 дня у вас ушла вода - жир уходит не более 1 кг в неделю ПРИ ПРАВИЛЬНОМ БЖУ, а у вас основная еда это углеводы

Mamasita · Answer

Если потом перейдёте на ПП то думаю будет шикарный результат

Krestina · Answer

Да главное выдержать

Rana · Answer

Весила 59,сейчас 86кг,надеюсь что скину как нить.

Krestina · Answer

Как хотите скинуть?ну после родов По любому схуднете

Rana · Answer

@budetmalish надеюсь,на первого весила после родов 85кг ,через 2 года весила 53 кг

Krestina · Answer

@ranasultan ну и так же скините не переживайте

Malika · Answer

Мои подруги пробовали эту диету, скинуть скинули, но потом на гречку смотреть не могли+ ещё вернулись кг с хвостиком. Лучше спорт и пп👍🏽

Krestina · Answer

Ну тут им надо было дальше потдерживать питание выбрать для себя подходящее а так Коненчо вес вернуться может

B.M · Answer

2 недели на гречке с кефиром? Похудеете конечно, но есть вероятность срыва🤔. ПП не хотите попробовать?

Krestina · Answer

Хочу но после как просижу 2 недели на гречке потом перейду на правильное питание

Guva · Answer

Я была 52 кг, сейчас 73. А неделя 27-28. От гармональных располнела, особенно от дюфастона...

Лучший комментарий

Комментарии