Что делать, если больше нет сил?
⠀
Мой обещанный отзыв, после просмотра фильма "Мама на нуле" Путеводитель по родительскому выгоранию Анастасии Изюмской.
⠀
Этот фильм и книгу, по мотивам которой он снят я рекомендую выдавать всем мамам в род. доме.
⠀
Чтобы понимать, что эмоциональное выгорание-это не отговорки уставших мам, чтобы перекинуть часть дел на близких. Эмоциональное выгорание, случается даже у мужчин и это серьёзная проблема в семье. Смотрите ролик 👉
⠀
«Почему быть родителем так трудно и что с этим делать?»
Мы проговорили о том, что приводит к эмоциональному выгоранию и что делать, чтобы не дойти до нуля.
Лично я, задав свой вопрос поняла, что мне мешает мой синдром перфекциониста, от которого слишком много задач (которые можно отложить или вовсе вычеркнуть).
Я поняла что я пережила эмоциональное выгорание и это был тот самый момент, когда я пришла в проект.
Я поняла что муж замечает, когда мне очень тяжело. Главное, всегда разговаривать и не бояться просить помощи.
Я поняла, что из любой ситуации можно найти выход. Даже если кажется что просить некого!! Есть задача, решение найдётся. Об этом отдельно..
⠀
Знаете, приятно была удивлена присутствию на этом событии мужчин и семейных пар, у которых ещё нет детей. Осознанность этих людей радует. И правильно, лучшее лечение - это профилактика!
⠀
Я очень рекомендую всем смотреть и читать.
⠀
В продолжении этой темы, напишу о простых способах, которыми можно помочь себе самостоятельно при первых признаках усталости или истощения.
⠀
Информация была полезной?
Мамы, давайте объединяться. Как насчёт встречи?
Комментарии
А скиньте пож та ссылку на фильм или название . Или он так же как книга называется ?
Так же как книга. На ютубе можно посмотреть 20 минут. Скину чуть позже)
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
У кого-нибудь есть в электронном виде книга? Поделитесь, пожалуйста