olgatukalova11071989
Ольга·Мама двоих (младенец)
Девочки, очень боюсь отёков. Стараюсь контролировать потребление жидкости, не употреблять в общем более 1,5л в день. Но ужасно хочется пить. Еду стараюсь не досаливать, от маринадов давно отказалась 😣 Вы контролировали потребление жидкости или только при появлении отёков начинаете регулировать?
19.04.2019
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
А везде пишут, что больше 1,5л нельзя.. А я прям умираю от жажды, и никакие фрукты не помогают. Может, и правда, если отёков нет, пить больше
02.05.2019 Нравится Ответить
@olgatukalova11071989 вы наоборот поменьше фруктов ешьте, тем более вечером. И углеводов поменьше, сладкого. Воды сколько захотите
02.05.2019 Нравится Ответить
Надо пить минимум 2.5 литра чистой воды, меньше углеводов и соли. Чем больше воды не хватает организму, тем больше он ее запасает. И это мне мой гинеколог говорила. Я под конец вообще 3 - 3.5 пила, жажда мучала. Ни одного отека.
Врач говорила кислородный обмен очень сильно повышается в третьем триместре и отсюда сильная жажда