Как бы банально ни звучало, но не сидеть дома при каждом чихе и не залечивать организм. Тогда он быстрее адаптируется к местной среде, и болезни перестанут одолевать

Без никак, все иногда болеют, что нормально. Учите мыть часто руки, вакцинируйте от гриппа, если орви/орз выздоровел - сразу в сад, никаких «недельку на закрепить» все это не работает. Закаливания, режим дня, умеренные физические нагрузки, хорошее питание , климат в семье.