Добрый вечер, дорогие «жертвы интенсивного материнства» 😂😂😂 как ваши дела на пп фронтах? Давайте делится НЕЗАМЫСЛОВАТЫМИ и ПРОСТЕНЬКИМИ пп рецептиками🥗
Привет 🙋
Есть чат ПП 🍍🍎🥑🍅🌮рассказываем про основы питания, даём рецепты, круглосуточную поддержку👯, ведём до результата💃💃💃💃.
У нас определено много полезностей для тебя и твоего здоровья!🌼🌼🌼пишите WhatsApp 89271266268
Любимый салат :
Помидорка
Перец красный
Говядина отварная
Лук красный , замариновать минут на 30.
И все ;)
Ничем заправлять не нужно ! Соль по вкусу.
Сытный 👍🏻
Жру раз в день что захочу и потом на чае сижу. Жрать не хочу. -5кг за 2 недели 😈 10кг осталось
Беру пакет для запекания, закидываю туда порезанные кубиками: курица, лук, перец красный, кабачок, помидор. Можно вообще любые овощи. Добавляю специи, наливаю немного воды и в духовку. Когда не знаю, что приготовить, всегда готовлю это)
Сырники пп обожаю. Запеканка творожная с яблоками. Запечённые овощи под сыром, курица отбивная под сыром. Греча, макароны цельнозеровые. Фаршированные Перцы. Тушёная курица в мультиварке. Греческий салат. Овсяноблин.
Курогрудь, гречка, плюс овощи или салатик. Салат обычно капуста белокачанная, помидор, огурец, зелень. Или морская капуста, огурец, яйцо варёное. Или свекла с чесноком. Или просто нарезка. На ужин мастхэв мой-Данон мягкий творог без добавок и овощи.
А чё,все в приложении сейчас на пп? Я вот жру как жрала,ничто меня не остановит 🙈
а никто не сказал,что я худая)) у меня +10 после родов еще висят,но мне вкусно жрать,я пока не готова на пп это променять 😬
У меня салат почти всегда . Только состав немного меняется . В основном это : салат зелёный, помидоры, авокадо или огурец, лук красный, тунец консервированный, сок лимона, оливковое масло , соль, перец.
Гречка,рис , курица, курица, курица, заебало уже😅 яица без желтка, творог обезжиренный и сиропом 0% на ночь и усе
Попробуй для разнообразия филе бедра, мне оно больше нравки чем филе груди👍🏽
Самый незамысловатый - вареная курогрудь и рис 😂 так мой бывший муж похудел на 40 кг за 7 мес
@kkristina на завтрак овес на воде, на второй завтрак творог, обед вареная кура с крупой (либо вареная рыба/говядина), на ужин тазик помидор. И так изо дня в день
я за беременность 12кг набрала, а скинулось 30 😂 поэтому нажираю жопь обратно 🌚
Все знают про овсяноблин, вот обожаю его на завтрак с творожным сыром и помидоркой😍
@katyna_kat, овсяноблин для меня тоже сложновато 😀 он у меня получается через раз
я ваще 2 минуты и готово. Оч вкусно с сыром. Тут главное температура огня и сковорода икеа🤣
⚡ Более 10.000 имен новорожденных зарегистрировали в Москве в 2022 году. Самыми необычными именами стали: — Урал; — Авокадий; — Лавр-Космос; — Астра; — Муза; — Бриллиант. Авокадий 😂😂😂 когда ты настолько ебнулась на ПП, что не смогла вовремя остановиться 😂😂😂 А потом он вырастет и станет адвокатом 😂 «Ваша честь! Я требую своего Авокадо» 😂
Дамы, делитесь кто как худеет? Какие есть диеты , упражнения у вас ?? Может какие нибудь секретики/приложения/стр инсте и т.д ?😂😂😂 Помимо пп 😉 P.S я не против пп просто хочется, знать что еще кому помогает 😁
Девочки,худышки, красавицы 😋,раскажите пожалуйста как вы питаетесь,чтобы не толстеть😏😂?) Завтрак ,обед ,ужин?) Винишко)? Если да,то в каком количестве(желательно в л)😆,ПП не предлагать,знаю,проходили,скучно🤭короче,не жадничайте,делитесь секретом🤩 Ведьмы худые жрущие все подряд,мимо😘,знаю вас тут много таких,но я уже не такая😂
Сейчас будет максимально дурацкий вопрос, не кидайте тапки 😂😂 А есть тут кто-то, кто хотел ребёнка определнного знака зодиака и пытался как-то под это дело подстроить? 😅😂 пс. Я понимаю, что детей можно делать много месяцев и лет и там уже не до знаков, но вот такой вот вопрос, интересно) ппс. Боже, я даже не предполагала, что этот пост наберет такое гигантское количество комментов 🙈😁😁
И снова Во все тяжкие... вот понять не могу, питаюсь правильно. Ничего лишнего!!!! Чего задничка то моя не уменшается🙄 Все полезненькое вроде😂 @yulialisichka, Юльчка, ну ты ж мастер фастфудного ПП, чего тут лишнего а?😂🤣😂 все ж вроде нормально🧐
Вероника·
Мама сына-младенца
Хорошо дела на ПП фронтах
Katerina Smagina··
Мама двоих (младенец)
ведьма 😢
Вероника··
Мама сына-младенца
я за беременность 12кг набрала, а скинулось 30 😂 поэтому нажираю жопь обратно 🌚
Katerina Smagina··
Мама двоих (младенец)
Кушай деточка кушай, лето покажет кто что жрал 😂😂😂