Подъем в 6.30-7.00, завтрак в 7.30-8.00, играем и в 10.00-10.30 гулять идём до 11.30-12.00, обед в 12.00-12.30,
сон с 13.00-13.30 до 15.00-16.00, кушаем и гулять с 17.00 до 19.00, как с улицы приходим купаемся, засыпайку пьёт, играем и спать в 21.00-22.00
@ufka мы ГОД вставали в 6 утра.. может, для ребенка это хорошо, но я была ужасно разбита по утрам...сейчас мы с мужем после работы ходим гулять..можем домой только в 22.00 зайти..
@viktoria.hysnytdinova.1993 я помню только последние 2 месяца) все что раньше не помню, из воспоминаний тоже только что вечно голодная и разбитая) сейчас у нас режима получается нет, когда 2 раза в день спит, когда 1, но я не парюсь, нам и так и так хорошо) последнюю неделю встаёт в 7 😄🙈 все ещё надеюсь что это не тот самый летний режим
@ufka вот у нас тоже в 9 вставал...а сейчас в 8.. тоже один сон дневной давно практикует, хотя иногда и два раза спал,но редко..Главное ,чтоб и малышу и маме было комфортно..сколько я пыталась его на второй сон уложить,если в обед очень мало спал.. сколько потрачено нервов))так и перешли полностью на один дневной
Подъем 7.30
Завтрак, прогулка
Сон 12-14.30
Обед (перед сном не ест)
Игры, полдник, прогулка
Ужин
Спать 20-20,30
Сейчас перешли на летний режим, подъем в 5.20-5.50, соответственно дневной сон сдвигается «на пораньше»
Спать в 23ч