Гемоглобин 113, хотя месяц назад был 135. Я думаю, это из-за акклиматизации. Кушает Миша хорошо: полноценный завтрак, обед, полдник, ужин. Также ГВ. Говядину ест почти каждый день, любит гречку.
Чем можно поднять уровень гемоглобина?
Сейчас приготовила вкусные печеночные оладьи... выплюнул☹
Комментарии
Витамины группы В добавьте (особенно фолиевую). В том числе в еде.
шпинатные оладушки, курагу в кашу добавляйте, яблоки. 113 еще не так мало, чтобы препараты пить, пока попробуйте едой, но нужно следить. специалисты утверждают, мол низкий г едой не поднять, только таблетками.
Спасибо! Заваливать до 100 не хочется, поэтому и спросила про продукты. Такой уровень как у сына ещё можно питанием повысить. Препараты и не думала при таком уровне давать.
@mama_nikona попробуйте шпинатные оладья. должны пойти！я беру мороженый шпинат в ленте он уже рубленый, размораживаю, в блендер кладу шпинат, яйцо, соль, муку и немного растит. масла. потом на антипригарной сковороде жарю, делаю тоненькие оладушки. мой сын очень любит. можно со сметанкой, например или белым йогуртом.
Усвоению гемоглобина способствуют кислоты, витамин С