Я до беременности и в беременность ооочень мучалась с тем, что ночью может резко свести ногу, а после родов куда-то это пропало😍 я смело могла потягивать ноги ночью, а сегодня снова это повторилось😳 боль конечно адская. Варикоза нет, единственное, находилась вчера и до Б и в Б ооочень много ходила, вот и думаю, может от этого:( у кого такое бывает? Как спасаетесь? Может профилактика этому есть? Ноги закидываю на стену каждый день перед сном, кремом охлаждающим иногда мажу:)
А вообще вчера выдрала 8 седых волос и в шоке, до этого 1 раз в 2/3 месяца по 3 выдирала, а вчера 8😳 у кого также, что делаете? Свой цвет, никогда не красилась и в ближайшее время не собиралась)
Комментарии
Кальция не хватает. Ещё зарядку надо делать,становитесь на ступеньку носком и пятку вниз опускаете, только плавно и потихоньку тяните мышцы. При судорогах носок на себя тянуть надо, тогда не так больно. И спать чтоб ноги не промерзали, накрывать одеялом.
@pilot.mum ещё назначили натекаль, вечером по 2 шт , оперативно помог 👍
Бананы ем в нереальном количестве, а курагу терпеть не могу:((
У меня уже 4-5 лет, то 3 волосинки то штук и 10 могу найти если сильно по копаюсь, я выдираю их. В беременность тоже сводило ногу но там понятно на нервы давило скорее всего, ну и я магний пропивала помню после него было лучше
Витаминов не хватает. А вообще, проживая в Сибири витамины надо пить практически круглый год. Даже если ничего не беспокоит.
Насчёт седых волос. Единственное, что поможет - это краска. Ну или оставить как есть. Говорят, выдирать их нельзя, больше будут расти. Не знаю, насколько это правда. Я седеть начала давно, лет с 23, если не раньше. Долго ничего к делала, пока прям сильно заметна седина не стала. Крашу в свой цвет
Магний и кальций от судорог. Витамин D и фолиевая кислота, чтоб седина не так быстро распространилась. Чем больше вырываете, тем больше вылезет.
Кальция не хватает:((мучаюсь с этим ,вы не худели?при похудении обычно с костей вымывается
Я всегда 45-47 кг, неделю назад была на комиссии-46.3, так что в норме🙏 вот сыну даю, а сама не пью почему-то, надо начать👍 спасибо)
В первую беременность так было, боль адская... Мне назначали магне В6.
Я всю б его пила, а все равно сводило:((
Мне редко-редко бывает сведет ногу, когда сводит надо носок на себя потянуть, тогда отпустит
У меня таже ерунда. Не знаю как бороться с причиной, но могу подсказать как недопустимо адской боли во время судороги. Тяните на себя носок! Сразу снимается боль
Про профилактику не знаю. Но когда ногу сводит надо встать, ногу эту на пятку поставить и так походить. В подростковом возрасте ночью так часто у меня было
Всем доброе утро! 💐 не спала почти всю ночь🤦🏻♂️кто как смотрит если беременной и с ребёнком поехать в Туркестан. Вот думаю летом чтоли поехать,вообще то не особо сильно во все вериться. И еще же они ходят по зират ( кладбище) ну помощник Мама и муж будет если поеду. Просто я так устала от всех проблем. Как муж говорит это испытание. Честно эти испытание у меня в одном месте уже🤦🏻♂️ все сложно. Ещё ждёт вторая операция дочки. Я за это тоже переживаю маленькая же. Знаю что хорошо все будет,но все равно....
Передают, что посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал:
«Всемогущий и Великий Аллах говорит: “Я буду таким, каким считает Меня раб Мой, и Я буду вместе с ним, когда он станет поминать Меня. Если он помянет Меня про
себя, то и Я помяну его про Себя, а если он помянет Меня в обществе других людей, то Я помяну его среди тех, кто лучше их. Если раб попытается приблизиться ко Мне на пядь, Я приближусь к нему на локоть, если он попытается приблизиться ко Мне на локоть, Я при...
Сегодня Тася впервые заболела. Да, есть дети такие, которые первый раз чихнули только в 1,9 лет) Ночью была температура, кашель, сопли. К утру температура нормализовалась, но я решила вызвать врача. Проблема была в том, что после переезда я решила оставить прошлую поликлинику, всё равно мы только раз в год в ней появлялись. С шестого раза дозвонилась в новую, объяснила ситуацию. Сказали, что один раз приедут, а потом нужно будет прикрепиться. Но когда узнали, что температуры нет - отказались при...
Связка калий-кальций-магний и все пройдет. Они типа только втроём усваиваются. Если нет одного компонента, то считай зря съела что-то. Калий-бананы, кальций-сыр, творог, магний пить витаминами. Я как узнала эту фишку, больше не мучаюсь. Магний просто периодически пропиваю как чувствую что ноги покалывать начинает. А раньше так капец постоянно было.