Вот отчего мы такие умные, а не можем устоять перед простой простудой? Перед самым крошечным вирусом.

Мы всему научены.

Научены тому, что
- надо мыть руки перед едой, иначе будет кишечная инфекция.
- держать ноги в тепле, иначе простынешь.
- одевать шапку на морозе. Иначе будет отит. А в детстве говорили что вообще менингит
- заниматься сексом ради удовольствия только в презервативе. Иначе будет беременность, или ИППП.

И много чему ещё.

Но есть целая зона, в которую вообще не принято заглядывать.
Не принято наблюдать за своими мыслями и чувствами.

Когда возникает симптом, нас просят вспомнить что ел, где был...

Мы легко можем сказать, что колбаса была наверное несвежая

Или ветер слишком холодный.

И сосед по офису слишком сопливый.

Снаружи нас научили искать любые причины.

А события души так и остаются за рамками наблюдений.

То что мысли меня терзают несвежие. Да, мысли о том, что произошло две недели назад все ещё вызывают несварение в моей голове.
Все ещё мутят мой рассудок. Не дают работать днём и уснуть до глубокой ночи.

И то что это несварение медленно превратилось в жуткий холод внутри, - мы предпочтем забыть.

И боль в желудке, которая появилась ещё через неделю, - зараза такая!
Наверное все же, несвежая колбаса.

И колбасу уже вроде не ем, и режим наладил. А боль все не уходит до конца.

Ту, что в желудке , - запил альмагелем. А ту, что в душе, - черт с ней. Пройдёт!

И потом очень сложно вспомнить что же произошло накануне. Что за событие жизни так сложно переварить, что даже тело уже языком боли говорит «обрати внимание».

Но выпить суспензию от боли всегда проще, чем эту боль прожить.

Прожить и устранить симптом навсегда.

Но если нас этому не научили, - это не значит что навсегда потеряно.

Наблюдение это просто навык.
Навык наблюдать за своей душой.

Что за новость принёс мне близкий человек накануне?
Как сильно я была разбита после выходки ребёнка, мужа?
Что за чувство меня одолело?
Гнев? Страх?

Может, на секунду возникло желание прибить, а я состроила принимающую гримасу и с этого самого момента и началось мое страдание.

А может я так делаю каждый раз, и страдаю практически перманентно

Что мы привыкли делать со всеми этими чувствами?

Закрывать за семью печатями, чтобы кто-то не дай Бог, не заметил?

И куда девается вся энергия из бури этих чувств?

В каком органе она хранится?

Надежда Чумак, врач-педиатр.