Девочки поделитесь чем питаетесь на гв и что полезного едите ?
Я первый месяц вообще ела только гречку, печёные кабачки, курогрудь из Вкусвилл или индейку, галеты без дрожжей, печёные в микроволновке зелёные яблоки без кожуры. Потом постепенно вводила одно, другое... В первый месяц от вареной капусты в супе (по глупости съеденной) были ужасные газы у ребенка. А от съеденного финика - очень красные щеки. В общем, я перестраховщица и заодно худела))))))
Первый месяц диета, а потом все что дуга пожелает , кроме радостей конечно
Ем кролика, индейку, курицу, говядину, бульоны с лапшой, запекаю.
Котлеты/тефтели из говядины с рисом без хлеба и лука запекаю в духовке с сыром.
Крупы, картошка, бездрожжевой лаваш из вкуссвила.
Запеченые яблоки.
Пастила белевская классическая.
Запеканки творожные.
Свекла и морковь вареные с оливковым маслом и солью.
Омлет с ветчиной (раз в неделю).
Банан не каждый день.
Скоро ребенку месяц, попробую ввести кофе, кабачки, брокколи.
Сильные газы у ребенка были на творог без добавок и на полусырые кабачки.
Молочку в сыром виде не употребляю, но позже буду пробовать.