Плюсую к хорошему зелёному крепкому чаю. После обеда не пейте, иначе не уснете до утра. В особо тяжёлые дни, с самого утра завариваю чайник и выпиваю где-то литр. Бодрит отменно. Только нужен оригинальный китайский или вьетнамский, например, не ахмад