Девы всем привет. Поделитесь на каких разгрузочных днях вы сидели. Набрала жесть😱 хоть и не жру как слон и много сладкого, вода во мне сидит. Благо пока не отекаю. Яблоки не предлагать мне от них голодно.🙏🙏🙏
Хожу, как можно чаще. Все равно жирею. Кушаю овощи, рыбу не жирную, курочку. Все стоит как и было либо растет в верх
@elenka1987 у вас первая беременность норма набора веса до 15кг многие больше набирают
Ходьба ,и пп главное не увлекаться