Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Людмила Дмитриева
Людмила Дмитриева
Мама двоих (младенец)

Девушки,хелп! Кто чем от мигрени спасается? Сейчас буду пить вторую порцию ношпы с анальгином,первая порция как-то мимо…

Девушки,хелп! Кто чем от мигрени спасается?

Сейчас буду пить вторую порцию ношпы с анальгином,первая порция как-то мимо прошла((

12

Комментарии

natafu

Наталья

Мама троих детей

Людок я нашла супер таблетки!!!! Принимаешь и через 15 мин ты человек, это на будущее

laska.93

Людмила Дмитриева

Мама двоих (младенец)

Надо попробовать))

rubyruby

rubyruby

Мама двоих (2 года, 2 года)

Спазмалгон.

tsubasa

Ирина

Мама дочки (2 года)

При мигрени боли специфические ("половина головы" болит, пульсирует, висок, глаз "вываливается", не знаешь как голову положить, тошнота, громкие звуки непереносимы). И ношпа с анальгином не всегда поможет. Полежать в тихой комнате с задернутыми занавесками, мокрым полотенцем на голове больше помогает. Ну и лекарства суматриптан, наратриптан.

laska.93

Людмила Дмитриева

Мама двоих (младенец)

Да,хочется в норку

Мокрое полотенце,говорят ещё воду с солью надо,не знаю насколько помогает

laska.93

Людмила Дмитриева

Мама двоих (младенец)

Позавчера помогли анальгин с ношпой, сегодня мимо

nusick

Анна

Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)

Нурофен, темпалгин,пенталгин

lolobrybry

Лёля

Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)

Мигренин попробуйте купить. Нош-па с анальгином может быть и поможет, конечно. Но еще как варик баралгин или нурофен. Тут только методом тыка...

x-files

Оля

Мама двоих (3 года, 15 лет)

У вас именно Мигрень иди просто голова болит? Это разные вещи.от мигрени помогают только препараты с действующим веществом суматриптан. Все нурофены мимо

laska.93

Людмила Дмитриева

Мама двоих (младенец)

В том то и беда,что именно мигрень...до беременности вообще никогда не было,в беременность два раза была,а за 9 месяцев с родов уже раз 5...готова голову об стену разбить

fotomamaspb

Лиза

Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего

Только нурофеном 🤷🏼‍♀️

Как определить размер порции для ребенка?

Как определить размер порции для ребенка? Вчера поступил вопрос на эту тему, поэтому напишу более подробно. Как вы помните, для детей до 4 лет есть правило 5532, а старше 4 лет и для взрослых - правило здоровой тарелки. Но как определить верный объем порции? В этом нам поможет измерительный прибор, который есть у самого ребенка, а именно его ладонь. 1. Белки: - Порция мяса, рыбы или птицы должна быть размером с ладошку ребенка (без учета пальцев). 2. Фрукты и овощи: - Фрукты или овощи можно измерять размером с кулак ребенка. - Для ягод или мелких фруктов, таких как виноград или черника, порция равна размеру горсти, которую ребенок может удержать. 3. Злаки и крахмалистые продукты: - Порция каши, риса, макарон соответствует размеру двух сжатых кулаков ребенка. Чем старше ребенок, тем больше ориентируемся на 1 кулак (старше 12-13 лет и взрослые). - Порция хлеба: один кусок, примерно размером с ладошку ребенка. 4. Молочные продукты: - Порция сыра равна размеру двух больших пальцев ребенка, сложенных вместе. - Порция йогурта/кефира — один стакан (100-200 мл, в зависимости от возраста), можно представить как высоту примерно двух пальцев. 5. Жиры (например, масло, орехи): - Порция масла или орехового масла равна кончику большого пальца ребенка. - Порция орехов - горсть в ладошке. Еще пара вопросов было: 1. Можно ли борщ на завтрак? Конечно, можно. Вообще нет никакой разницы в том, что ребенок будет есть на завтрак/обед и ужин, главное, чтобы этот прием пищи был сбалансирован и разнообразным (предлагайте не менее 5 различных продуктов за один прием пищи). 2. Можно ли есть картофель фри? Да, как и другие продукты. По сути картофель - длинный углевод, который может быть в рационе ребенка. Единственный минус фри - метод приготовления, поэтому делаем дома без масла (духовка, фраеры) или едим не часто вне дома. 3. Мы худеем и первое, что убрали - хлеб. Хлеб и хлебобулочные изделия - также прекрасный вариант длинного углевода, который дает нам глюкозу для работы клеток. Любите хлеб - оставляйте его в рационе. Но также не забывайте о разнообразии - цельнозерновой, с семенами/семечками, белый/серый/черный и т.д. Есть ещё какие-то вопросы? Тогда жду их от вас в комментариях👇 Ещё больше о питании детей - https://mom.life/post/66d0082c467bea2e1657705f PS. Если кто-то не понимает, это не порция ребенка за день. Это определение порции того или иного продукта. Пример: В системе 5532 цифры - это количество рекомендованных (не обязательных) порций в день. То есть, например, 5 и более порций овощей и фруктов. Вы считаете, что этого мало? Я, как мама двухлетки, так не считаю.