Как правильно тейпировать спину и шею?
#тейп
Девушки. Кто знает как правильно тейпировать спину? У меня так сильно прихватило поясницу. И шею толи продуло толи что, крутить больно. Может кто знает классные сайты с картинкам или видео как правильно тейпить? Я толком ничего не могу найти. Ну или есть фотографии как себе делали? А то я заказала себе с Али кучу тейпов , вот думаю как начать ими пользоваться.
Natalija·
А чем эти тейпы помогают? 🙄
Natalija··
@jelena.m с чего ей руки жечь начнёт? Вы же пластырь внутренней стороной лепите.
Елена··
Мама дочки-младенца
ну когда сниму, там же частички останутся.
Карина Квиткова··
Мама дочки (1 год)
сами вы не наклеете 100% как врач, потому как вы не знаете где и как крепится мышца, в каком направление идет и тд, там многл нюансов
Friksa·
Мама сына-младенца
На сколько я знаю, их клеят специально обученные люди 😉 мне клеила физиотерапевт, не помогло 🤷♀️
Елена·
Мама дочки-младенца
Я что.. зря купила тейпы ? 😄😄😄
Саша··
Можно себе ещё и навредить
Лучше к физиотерапевту, он вам и поставит их 😛
avuhnjk·
Базовому курсу тейпирования учатся на курсах 2 дня! При условии что уже есть база знаний анатомии!
Идите к физиотерапевту 🙂
Карина·
В ожидании первенца
Правильно вам пишут, клеить их надо уметь, найдите рядом с вами медицинский центр где есть либо физиотерапевт кто вам это сделает , либо есть массажисты кто тоже прошёл курсы! Возьмут с вас скорее всего 7-10€ , и обклеят вас скорее своими тейпами, а не теми что вы купили на али, так как нет никаких сертификатов качество вашего товара и ответственность такую явно брать не захотят 😉
Карина··
В ожидании первенца
@jelena.m, я смотрю вы в юрмале живете? Если мало ли захотите все таки обклеить поясницу, могла бы вас затейпировать (являюсь физиотерапевтом) 😅