#ФитнесМама

Многие женщины задумываются как подготовиться к рождению малыша и как потом вернуть себе форму после родов. И постараться это сделать, как можно раньше. 😩😓

Специально для мамочек в фитнес студии ДРУЗЬЯ vk.com/prmfriends есть комплекс тренировок "Фитнес Мама" и наверное вы уже догадались, что я наставник и тренер этих направлений 😊 в Читайте далее много интересного для беременных и молодых мамочек 👇👇👇

✅Персональные тренировки "Фитнес для Беременных"🤰

Специальное занятие для будущих мам, включающее в себя упражнения на укрепление основных мышечных групп. Способствует облегчению течения беременности, улучшению физического и психоэмоционального состояния.

✅Персональные тренировки "Восстановление после родов"🏋‍♀

Индивидуально подобранная система упражнений сочетающая в себе элементы пилатеса, функциональные упражнения, занятия на расслабление и укрепление ослабших мышц – всё это поможет максимально быстро и эффективно провести восстановление организма после родов.

✅Персональные EMS-тренировки💪🏻

ЕМС-тренировки помогут мамам, быстро прийти в форму. Этот вид тренировок помогает прорабатывать около 90% мышц, включая самые сложные участки в областях ягодиц, бедер, живота, спины, груди. При этом экономя Ваше время!

✅Групповые тренировки "Мама и малыш"🤱

Занятие, которое направлено на восстановление физической формы, прокачку и развитие всех групп мышц. Главным преимуществом такого занятия является возможность заниматься вместе с ребенком.

⚠Перед началом тренировок рекомендуется получить консультацию Вашего доктора.

Кстати, на тренировку можно приехать вместе с ребенком! 😉 Ведь в фитнес студии ДРУЗЬЯ есть ДЕТСКАЯ ИГРОВАЯ КОМНАТА. А в будни дня с 18:00 до 21:00 с детками играет аниматор и проводит творческие мастер-классы🥰 Услуга предоставляется бесплатно!🤗

Приходите, я помогу Вам стать красивыми и счастливыми 😊

По всем вопросам пишите в л/с или в группу в вк ✍Vk.me/prmfriends

Друзья рядом: 🌍Пр. Парковый 1/1

#Друзья #фитнес #спорт #давайдружить #пермь #парковый #худеемвместе #Друзья #фитнесмама #мамаималыш