Какой чай помогает похудеть и снижает аппетит?

Такого чая, к сожалению, не существует) только желание нужно ваше, по другому ну никак

Дефицит калорий)

Я в мае начну в зал ходить и питание корректировать.Чай не поможет ,только питание правильное.Есть таблетки которые аппетит подавляют ,но они психотропные (при булимии их прописывают),но не спят от них ,а если спят кошмары снятся.Я много чего перепробовала и поняла что ни диеты ,ни чаи не помогут !Только питание и спорт 2-3 раза в неделю.

Ох, если бы был такой чай, который зашивает рот, его производителе обогатились бы 😂😂😂

Да чё там худеть. Я худела год назад, ела только вареное, тушеное, пареное, без соли, потом стала соль заменять соевым соусом. Ни какого сладкого, сахар сразу исключить, мучное, пиво, газировки, копченое. Утром гречка и омлет я ела, потом яблоко, в обед суп, варила вторичном бульоне, без пережарки, второе например макароны и грудка. Щас скину свое меню, я потом меняла просто пролукты, ела детскую порцию, желудок видать уменьшился, не могу много кушать уже. КБЖУ надо вам рассчитать

Завтрак.

Крупа указана в сухом виде. Это около 120-150 в готовом.

Овощи по желанию неограниченно

Обед. Можно разделить га два приема, если много.

Источник белка любой.

Гарнир любой, но соблюдаем граммы.

Рыба любая. Если жирная - убираем масло.

Овощи любые. Но обрати внимание, что в мексиканской смеси оч много углеводов, там же рис. Есть можно, но не в каждый прием пищи.

Главное желание, хотеть!!!булки нажрать мы всегда успеем!!!!

Вот эта программа похудеть без диет мне помогает

Чаев наверное нет, а вот таблетки и функциональное питание с блокатором аппетита есть. На них худеют на 3-5 кг, а потом после отмены набирают 20, потому что аппетит сильно усиливается. Я считала калории в той программе которую вам скринили выше (фат сикрет). Похудела на 10 кг с середины февраля. Начинала с 1600 ккал в день, потом 1800, сейчас вот подняла до 2000. Но многие говорят что это мало при гв, надо с 2000 начинать. Вообщем это самый надёжный способ похудеть. И не нужно никакие продукты исключать.

Билайт? Говорят вредный. А мне пошёл. Аппетит напрочь уходит и все мысли о еде тоже.

В приложении биглион можно купить до 200 руб питание, я писала параметры и мне скинули дневник питание и упражнения спортом и РЕЦЕПТЫ! . Посмотрите )

@katrina-kat-katy, @mariyayagodka, @innylkavalerevna, https://instagram.com/nat_newbody?utm_source=ig_profile_share&igshid=1tyypjb2aiuq. У Натальи , напишите в Директ все расскажет

Пейте больше воды