Девочки дайте советы ваши , как отказаться полностью от сладкого ? Чем можно заменить ? С чем чай…
Девочки дайте советы ваши , как отказаться полностью от сладкого ? Чем можно заменить ? С чем чай пить ? Очень люблю чай пить но пустой чай не могу пить , надо что то обязательно положить в рот,( печенье, пряник, пирожное ну итд)) есть ли у кого опыт в этом не лёгком деле))).
Алина·
Мама дочки (2 года)
Замените на натуральные подсластители, если без сладкого совсем никак)
мария ··
Мама дочки (1 год)
Меня интересует вопрос с пирожками , тортами итд
Алина··
Мама дочки (2 года)
ну ответ мой такой же, готовьте их с натуральными подслатителями
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊·
А Вам зачем?)
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊··
@skobelevamasha, а
Ну так тогда Вам скорее дрожжи нельзя. Я если честно, не знаю какие.
Но мне, кажется, что такие вещи говорят исходя из чего-то анализы ещё что-то. Я могу и ошибаться, @yarogneva, ты больше в этом понимаешь.
В любом случае, много сладкого вредно😂
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊··
@skobelevamasha, сахар влияет на кожу и способствует воспалительным процессам, но исключать его полностью - это тяжело и не всегда нужно.
Моя бабушка покупает ВСЕ сладкое, что хочет и «ест глазами»😅Она это практикует уже лет 5 успешно. Но я так не могу, поэтому все ее запасы сжираю.
Отказываться лучше постепенно, иначе сорвётесь быстро. И делать это с комфортом. То есть, вы хотите шоколадку, но целиком ее не будете есть, лишь кусочек. Или Вы можете съесть ее целиком, но только в пятницу утром.
Короче, нужно подобрать оптимальный вариант для себя)
мария ··
Мама дочки (1 год)
буду стараться, спасибо.
Ирина·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Послушаю
Маруся·
Мама сына (1 год)
Хлебцы др дрекер
Лена·
Мама сына (1 год)
Заменила чай на воду. Потому что с чаем печенюшки так и лезут в мой рот
мария ··
Мама дочки (1 год)
Вы вообще чай не пьете?
Лена··
Мама сына (1 год)
когда уж очень хочется,то пью. Но это раз в 2-3 дня
мария ··
Мама дочки (1 год)
@mama_s_ostatkami_nervov поняла
Екатерина·
Полностью не исключайте, иначе будете срываться) разрешите их себе в маленьком количестве. Когда можете себе позволить сладкое — психологически легче. Уменьшайте количество, ешьте прям по «крупинкам»)) вкус во рту будет такой же, зато количество съеденного уменьшите))
мария ··
Мама дочки (1 год)
Блин, блин ,блин. ) Попробую ещё раз , я так и делала но не смогла , сорвалась и заново ем булку дак целую и не половинку))
Mary·
Мама двоих (младенец)
Сухофруктами заменила.
Ирина·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Я вот только закупилась во ВкусВилл) Полезные сладости)
мария ··
Мама дочки (1 год)
понятно. Надо сходить туда
Ирина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
вот состав джема)
мария ··
Мама дочки (1 год)
спасибо большое
Ирина·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Ещё сушёная клюква и вишня 👌
Софа Попова·
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
@soda_milk О....
Я тетя Софа и я весила 95кг. Я отказалась от сладкого вообще. Совсем. Мой секрет был прост. Ходила к хорошему диетологу Инне Кононенко. Она дала мне список анализов и по результатам назначила терапию витаминами + гипокалорийная диета. Но 1 раз в 7-10 дней я ела что хотела порцию с ладошку.
Сейчас я вынуждена есть сахар, поскольку мне становится без него нехорошо - проблемы с восприятием глюкозы естественны для беременной. Чай пью без сахара, кофе с 1-2 ложками либо темным шоколадом. Пара долек фигуру не испортят.
Софа Попова··
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Мои пиздастрадания #софасахар
Анжелика ·
Проще чай не пить, я не пью вообще, соответственно сладкое не ем. А так можно самой готовить, сахар заменить на стевию.
Наталья·
Мама дочки (2 года)
Разрешайте себе немного темного шоколада 70%
И есть шоколад со стевией
Nastena·
Я пью с яйцами, фруктами, шоколад ред. Можно готовить с кукурузой мукой например и сах зам. Можно сырники делать.
Вероника·
Мама дочки (2 года)
Если есть возможность, можно брать протеиновые батончики бомбар. Меня они оооочеень выручают, не ем сладкое с ними совсем, а каллораж у них вообще ни о чём.
мария ··
Мама дочки (1 год)
А где покупаете их?
Вероника··
Мама дочки (2 года)
в магазинах типа Ленты есть, даже на заправках их продают. А я на их сайте заказываю коробками по несколько штук или ассорти. ( И нет, я не рекламирую и не работаю на них, это меня муж подсадил-раньше тоже страдала)
мария ··
Мама дочки (1 год)
спасибо надо ознакомиться