Боже, что выделывает с нашим гномиком тренер по плаванию!) не верю своим глазам, иногда отворачиваюсь - страшно 🙈😂) Это стоп-кадр из видео, размыто, но суть понятна. Грудничковое плавание - одно из тех вещей, которые для Фаддея мы с мужем точно сделали правильно )всем советую: развивает не только тело- даёт толчок в целостном развитии ребёнка #грудничковоеплавание #фаддей
Всем приветик! Я детский тренер по плаванию. Буду рада видеть Ваших детей в "Бассейн Немо" 😊😍 "Плюсы для детей от занятий плаванием" 🏊 ➕Максимальное включение и тренировка всего ОДА (опорно-двигательного аппарата). Плавание — даёт универсальную и максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц, эффективно развиваются: плечевой пояс, руки, ноги, мышца тела, пресс живота и спины, другие. Для растущего организма ребёнка это очень важно.🤸 ➕Вытягивающий эффект ускоряет рост ребёнка. Как известно, в воде ребёнок быстрее растёт. Вес тела в воде на много меньше, полностью снимается компрессионная нагрузка на позвоночник и суставы, и позвоночник и все конечности здорово вытягиваются во время занятий плаванием, что ускоряет рост и одновременно умеренно закачивает, укрепляет мышцы. Это идеальное сочетание для растущего организма. И если спортивная гимнастика или акробатика садит рост ребёнка, то плавание наоборот способствует ему.🤽 ➕Плавание отлично развивает начальную, необходимую для жизни координацию всего тела. Известно, что координация развивается и тренируется в процессе взросления человека, у детей она на похуже будет, чем у взрослых, хотя по-разному бывает:)Плавание и в целом освоение скоординированных движений в воде, как в особой среде, развивает правильное ощущение всего тела, координацию и умение управлять собой (своим телом). Дальше, конечно, в развитии координации не помешаю и другие виды искусства и спорт (боевые искусства, танцы, др.).⛷ ➕Освоение правильного глубокого дыхания. Многие болезни уже во взрослой жизни появляются из-за того, что человек с детства привык неправильно дышать и его лёгкие полностью никогда не прокачиваются, не вентилируются, а соответственно и не очищаются. Общеизвестно, что у пловцов прекрасно развит плечевой пояс и грудная клетка, большие и раскрытые лёгкие, благодаря этому пловцы люди здоровые, энергетичные и у них практически не бывает заболеваний связанных с лёгкими (астма, др.).🕴 ➕Естественная закалка, оздоровление и укрепление иммунитета ребёнка.Вода обладает уникальными целебными свойствами, об этом знали наши предки и 1000 лет назад. Вода исцеляет и закаляет. Круглогодичные занятия плаванием будут способствовать закаливанию вашего ребёнка, укреплению иммунной системы, что защищает его от различного рода вирусных и других заболеваний.🤺➕Эмоциональная зарядка и разрядка. Очень важно для ребёнка, чтобы на тренировке он выкладывался полностью, эмоционально разряжался и при этом без физических перегрузок. Плавание, как раз даёт именно такие нагрузки. Если ребёнок выходит после тренировки не реализовав себя, не выплеснув свою энергию, это не очень хорошо, такие тренировки не будут давать ребёнку полного удовлетворения и наилучшего результата. После хорошей тренировки по плаванию ребёнок должен выходить удовлетворённый, эмоционально спокойных (приятная усталость), должно быть ощущение, что он во время тренировки выложился. Только такие тренировки будут давать качественный рост, а если ребёнок даже не устал, хотя бы немного, это не тренировки, а максимум развлечение.🏃➕Снятие негатива, напряжения, раздражения и целебные свойство воды. Дети бывают разные, бывают спокойные и позитивно настроенные, а бывает и так, что ребёнок приходит на тренировку с негативными эмоциями, в состоянии раздражения или эмоционального расстройства. Так вот, вода обладает уникальными успокаивающими и снимающими негативную энергию свойствами. Вода смывает негативный заряд, убирает эмоциональное и физическое напряжение, расслабляет и успокаивает. После занятий плаванием, как правило дети выходят позитивно настроенные и спокойные, без негативных эмоций. Поэтому особо рекомендую плавание для детей не спокойных и эмоциональных.🧘➕Усиление других тренировок. Плавание и занятия в воде усиливают эффект и результаты тренировок в других видах спорта. Плавание рекомендовано добавлять как дополнительный вид нагрузок. Занятия в воде быстро восстанавливают мышцы, расслабляют и убирают крепатуру (последствия физических перегрузок), увеличивают выносливость, дыхалку и общую силу спортсменов. 🏋
На что я никогда не поведусь, как детский эндокринолог Этот тренд сейчас мелькает у многих врачей в нельзяграмме, поэтому решила его повторить. Пишу про то, что для меня НЕ ок, как пациента (и мамы), а не только, как врача. 1. Прием множества БАДов. 2. Жесткие ограничения в питании, различные протоколы и др. «диеты». А также исключение молочки, глютена, пасленовых. 3. Полный отказ от сладкого. А также вера в то, что «Сахарный диабет развивается от сладкого». 4. Отказ от ГГТ в беременность. 5. Отказ от гормональной терапии, если она требуется. 6. Вера в то, что «ожирение развивается из-за гормонов». 7. Применение Оземпика и других препаратов для снижения веса вместо (или без) здорового рациона + активности. 8. Вера в то, что «Все продукты пластиковые». 9. Лечить заболевание (только) гомеопатией. 10. Применять селен, тирозин и др. при заболеваниях щитовидной железы. 11. Применять БАДы для роста. 12. Не использовать сенсоры суточного мониторирования при сахарном диабете. И туда же - не следить за уровнем глюкозы, делать подсчеты на глаз. 13. Не обращаться вовремя к врачу или скрывать симптомы. 14. И любимое - вера в то, что сейчас «все ранние» и «ничего, вырастет ещё». Наверное, много ещё чего можно добавить. А что для вас «не ок»?
Мне всегда нравилось искусство татуировки. Больше на мужском теле, чем на женском, хотя сама давно хочу сделать, но муж против. Даже в качестве подарка на др не согласился. А вы ЗА или Против? А ваши мужчины?
🐠Польза грудничкового плавания. В первый год жизни малышу нужно пройти большой путь, он приобретает огромное количество навыков и умений, он стремительно развивается и занятия в воде помогут ему в этом. В воде ребёнок расслабляется, может свободнее двигаться, знакомится с новыми тактильными ощущениями . В воде идёт стимуляция органов чувств, а также: 🐬 Развитие опорно - двигательного аппарата. Плавание даёт универсальную и максимально полную нагрузку, развивая все группы мышц (плечевого пояса, рук, ног, живота и спины, и др.). Для организма растущего ребёнка это важно!!! 🐬 Вытягивающий эффект ускоряет рост ребёнка. Вес тела в воде меньше, снимается нагрузка на позвоночник и суставы, что ускоряет рост и одновременно умерено закачивает, укрепляет мышцы. 🐬 Плавание развивает координацию. Вода является особой средой, в которой развивается ощущения своего тела в свободном пространстве. 🐬 Освоение правильной техники глубоко дыхания, что является профилактика дыхательной системы. Дыхание при плавание более частое и глубокое, организм получает больше кислорода. 🐬Укрепление сердечно - сосудистой системы. Задержка дыхания во время ныряний стимулирует работу мозга 🧠 🐬 Естественное закаливание. Оздоровление и укрепление иммунитета. 🐬Массаж кожи, за счёт сопротивления воды. 🐬Эмоциональная зарядка и разрядка. Снятие негатива, напряжения. Вода создаёт успокаивающий эффект, расслабляет и малыш лучше спит. 🐠Скажи здоровью - да!🐠
🕷
Я тоже хочу 😭
·Ответить