Девочки,подскажите)Ребёнку 3 нед.мы на ГВ,кто что кушает?

Все кушали, что душе угодно

Все кушала , в пределах разумного

Я особой диеты не придерживаюсь, но стараюсь исключать газообразующие продукты и особо алергенные по- тихоньку ввожу. Ем в основном на гарнир гречка или вареная картошка из основного: индейка, курица, говядина. Из овощей: желтый перец,

Фрукты: яблоки голден, банан. Чай черный с печеньем. Иногда кофе пью.

Я на диете была когда кормила в первые месяцы ..гречка каша курица варёная индейка сыр и молочка иногда