Я читала, что передозировка этого витамина страшнее дефицита, для Ре в том числе. Помимо солнышка, этот витамин есть в организме благодаря некоторым продуктам питания, плюс он накапливается (у младенцев, по крайней мере, внутриутробно) и потом расходуется постепенно. И попадает детенышу через грудное молоко, т. Е если самой пить, то надо и контролировать состояние ребенка, или именно наличие витамина у ребенка. Переизбыток очень негативно влияет на почки и печень. А у нас всем назначают, считается, что раз у нас зима длинная, то дефицит однозначно имеется)). А может мама селедку с лососем каждый день в больших количествах лопает😋🤣,

Я спросила педиатра, она даже не в курсе, что через молоко витамин д поступает, а анализ в поликлинике не делают)). А я пью кальций д3, и теперь задумалась, сколько детю-то давать, 2капли как рекомендуют или сократить, или пойти анализ сделать.. Но , опять же,сама педиатр говорит, ну, он не выглядит, что у него дефицит 😄, смысла сдавать нет. Короче, дилемма. Мож кто еще интересовался данным вопросом? Что решили для себя?

Я пью.

Я сдала анализ и пью, начинала с Аквадетрима, сейчас капсулы с Айхерба

Пью вигантол 4 капли

Ой, кстати, спасибо ,что напомнили)

Анализ сначала сдайте.

Зимой пила

Пью 1500, врач назначил

Тоже пьем с мужем 5000ме раз в 2 дня, в капсулах

Пью 5000ме

Сначала надо анализ сдать , его переизбытком можно разрушить органы