Набор веса при беременности: где норма?

Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог

Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А

главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...

Итак, обещанный пост, хоть и с опозданием)

Писала кратко, но всё равно получилось много букв. За ошибки прошу прощения, писала быстро.

Тут будут общие рекомендации, возможно могут быть отличия.

Все знают о количестве детей в группах в гос садах? Среднее 25 человек, бывает чуть меньше, бывает больше 🙈

Буду писать по пунктам.

1 Одежда для группы

Она должна быть удобной для ребёнка и практичной. Никаких пышных юбок и платье с кучей слоёв. Никаких длинных платьев (особенно, если группа наход...

Сумки в роддом готовы😍Рожать будем в ЕКПЦ на ул. Комвузовская 3. г.Екатеринбург (партнёрские ЕР)

Собиралась по списку роддома+добавила то, что посчитала нужным. Кто уже там рожал, дайте совет что лишнее, а чего не хватает? 🧐

Папка с документами📑

✅Оригинал и копия паспорта (мама+папа)

✅Обменная карта+копии КТГ; УЗИ;

✅Оригинал и копия мед.полиса ОМС

✅Оригинал и копия СНИЛСа.

✅Родовой сертификат(электронный)

✅Оригинал свидетельство о браке

✅Оригинал и копии анализов папы для допуска на партнёрск...

Мамочки, давайте делиться экологичным находками.

Я составила список многоразовых вещей которые способны заменить одноразовые. Может вы найдёте что-то новенькое для себя, может я ещё о чём-то не знаю, пишите в комментарии))

1. Многоразовые мешочки фруктовики. О них наверное слышали уже все. Имеют массу преимуществ: не нужно постоянно рвать, развязывать, выкидывать или складировать пластиковые пакетики, продукты «дышат» в них в холодильнике, соответственно хранятся значительно дольше.

2. Авос...

30 СПОСОБОВ С ПОЛЬЗОЙ ЗАНЯТЬ МАЛЫША ПО МЕТОДИКЕ МОНТЕССОРИ.

1. Берем бутылочки, баночки, пузырьки разных размеров, отвинчиваем крышки, перемешиваем и предлагаем малышу подобрать и завинтить крышки.

2. Губка, детское мыло и посуда. Медленно показываем мастер-класс по мытью кастрюли и предлагаем карапузу помыть, н-р, чайник.

3. Любая крупа, щетка, совочек. Рассыпаем и подметаем!

4. Губка, поднос вода. Разливаем – вытираем!

5. Пуговицы, шнурки, кнопки, крючки. Делаем, например зайчика и морков...