Девочки как бороться с бессонницей?😀
Девочки как бороться с бессонницей?😀
Лучший комментарий
Комментарии
Вот сижу пью чай с ромашкой и медом,в 2-30 глаза открылись и смотрят в потолок😉
Отметок «Нравится»: 0
@princessadi я всю беременность без сна,обидно блин,впереди ведь тоже безумные ночи🤣
Отметок «Нравится»: 0
😫😂😂даааа...я вот правда засыпаю хорошо,но потом могу в 3-4 проснуться и уснуть где то 6-7 опять😂
Отметок «Нравится»: 1
Я уже не один час слушаю кошек под окном, хорошо хоть утро уже, птички разбавляют своим пением атмосферу 😁
Отметок «Нравится»: 1
Да 😃😃😂это точно,тоже слышу их,а ещё у нас пятый этаж,последний и слышно на крыше как голуби шкребутся😂,это вообще конечно тоже отвлекает
Отметок «Нравится»: 0
@princessadi, попробуйте залипнуть в какую-нибудь игру на телефоне, глаза устанут да и заснете))) ну..иногда помогает😂
Отметок «Нравится»: 0
Я ложусь, закрываю глаза и сосредотачиваю внимание на кончиках пальцев на ногах. И оттуда медленно расслабляю все мышцы по направлению к голове. Медленно и внимательно. Почти всегда на полпути засыпаю
Отметок «Нравится»: 2
@princessadi, мне муж сказал, что это оказывается какая-то ассана в йоге🤷♀️и что если все делаешь правильно,засыпаешь
Отметок «Нравится»: 0
диана,ты все не спишь?🙈кажется,сколько я в прегии,столько ты страдаешь,ещё во времена первой беременности 😭
Отметок «Нравится»: 0
Саша·
Мне помогало слушать "музыку для засыпания" в контакте есть