Наверное сейчас не менее чем у половины женского пола задача похудеть к лету.
Худой я никогда не была, несмотря на активные занятия спортом периодически (бег, зумба, кроссфит)
За беременность набрала 20 🙈 кг, 63/83. Думала в Роддоме останется 10, ага, не тут то было, осталось всего 3 😂
За 5 мес с июня незаметно ушло 22 кг, и сбылось моё желание весить 58 ☺️
Помог мне всего лишь отказ от завтрака, в остальном я себя не ограничивала, спортом не занималась, пп не соблюдала. Пробовала взвешивать и считать калориии, через 3 дня мне это надоело, хотя считаю это самым лучшим способом.
Сейчас снова вес потихоньку ползёт вверх, думаю снова так попробовать с завтра.
Так что если вы как я не можете отказать себе в еде, попробуйте, может и вам поможет.
Либо почитайте есть интервальное голодание 16/8. 16 часов не есть, 8 можно есть все, так тоже можно хорошо скинуть. За 8 часов много все равно не съесть.
Поделитесь своими способами постройнеть к лету!
Комментарии
@tutsy96 ну вот мне и интересно)) сына жду))) и любопытно на скок быстро я смогу прийти к весу , про формы не говорю уже...хотя бы вес согнать
Нифига 😂 я сына до 2 лет кормила. Скинула за 2 недели после родов 15 кг,потом еще 3 кг. А через 3 мес набрала половину от скинутого. И так и стоял вес пока кормила😬
Вы грудью кормили? Если да, то от этого похудели, а не от отказа от завтрака. Я так после обоих родов на гв быстро возвращалась к добеременному весу.
А так для меня лучший способ это отказ от сладостей и мучного, остальную еду всю ем, И много воды.
Вот в первые 3 мес я более менее ограничивала сладкое, мучное, но не скидывала вообще, а сейчас тоже на гв, но завтракаю, воды тоже много пью, сладкое почти не ем, но вес ползёт вверх, не связываю пока это с беременностью
@vse_ispolnitsya почему не связываете? Ведь вес не только от веса плода и жирка вашего. Плацента увеличивается, количество вод, кровообращение тоже каким-то образом увеличивает общее количество крови в теле. А у кого-то рано бывают отеки - тоже по сути жира в теле не прибавилось, а вес больше.
Вот интересно стало, почему от завтрака отказываются, обычно всегда говорят, что завтрак это важно. А сейчас от многих слышу, даже тот же эндокринолог Магеря не завтракает - говорит полезно, а чем полезно, вы не знаете ?
Не знаю) Надо поинтересоваться
Кому как значит. А вы прям вообще не завтракаете, ни чай с печенькой, кофе с бутербродом, и так далее. Обычно у меня такой завтрак))
@vse_ispolnitsya, не завтракаю, даже студенткой была, никогда не завтракала, сразу обедаю в 2-3 дня)
Вот я и завтракала с этой мыслью)
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Вы на гв? Мне мама говорит обычно кто пацанов кормит то худеет))) мол мальчишки с мамы все соки вытягивают😂