Мамы, напишите режим сна деток, пожалуйста. Что-то у моего режим скачет, не пойму, где просчёт 🙈

Подъем в 7 утра

13.30-16.00 сон

21-22 уходим в ночной сон

Встает в 8.30-10.00

Днём 14.00/14.30-16.00/16.30/17.00

На ночь 22.00-22.30

Встаёт в 7:30-8-00, в сон уходит дневной в 12-13 часов и до 15-16. В ночь примерно в 22.

Но у нас от прогулок зависит. Если утром не погуляли - лёг позже. Если лёг позже днём, то и в ночь позже соответственно

Подъем в 6:30-7:00

Обеденный 12:00-14:30 ночь 20:00

С 4х месяцев отбой в 20:30, подьем до 1.6 был ранний, в 6-6:30, если в 7 вставал, то это был праздник😂 сейчас встает в 7:30-8-9, дневной сон с 13 до 15-16 примерно, если не в саду.

Встаём в 7, сон 13-15, ночь в 20-30. Слышала совет, что нужно укладывать через 5,5 часов от просыпаниям. У нас так примерно и выходит

Просыпается в 7:30-8:00 обеденный сон в 13:00-15:30 обычно в сон ночной в 22-00 где то

8:00 - подъем, 12:00 - 14:00 обеденный сон, в +-20:00 в ночь

7:30-08:00 подъем

12:00-14:30 сон (+-)

20:30-21:00 отбой

Дневной сон через 4 часа после пробуждения,а в ночь через 6 часов после дневного)