С рождения приучаемся. В 21.00 в ночь, два кормления ночью , встаем когда как в 7.00 в 8.30...

С рождения, так как сын не ходил в садик ещё сразу пришлось подстраиваться под его дневной сон, чтобы оба ребёнка спали одновременно)

В 5-6 месяцев сам начал по режиму спать

Месяцев с 6 ребёнок сам ввёл для меня режим)

Я с месяца начала вводить режим ) сейчас живём практически по режиму. Иногда выпадаем из него,но спать ложимся в 22:00 и просыпаемся в 6:00) днем стараемся тоже по режиму,но иногда бывают сбои если малышку ,что то беспокоит ♡