Как проходит 17-й день телестройки?

Тяжело, но Держусь😂😂😂

Я начинала с похода в клуб по растяжке) но так как надо тратить время на дорогу, и с малышом не всегда есть кому посидеть, решила заниматься дома, сначала это разминка 7-10мин, затем 5-6 упражнений с повтором, которые оканчиваются шпагатом) много упражнений в интернете есть, подбирайте под себя

@katrin_zet23 Спасибо😘💐

Та неее, там ещё Работать и Работать)))