Дорогие мои мамочки и беременяшечки односрочницы, кто сколько набрал кг на моем сроке и как его приостановить?! Помогите!
Комментарии
Я набрала 17 на 31, а сейчас скинула до 14 и не набираю
@nadezda.922 я вообще хер пойми сколько набрала 😞. Если считать от 73 - то 15 кг, если от 83-то 3-3,5-4 когда как поем и в туалет схожу
Не ты набираешь вес, а лялька 😅👌. Я до сих пор ношу одежду, которую носила до беременности, а пузо пипец какое. Как буд-то не моё 😂😂
13 кг 🙈 но я на днях попробовала разгрузочный день на овощах и кефире, ушло полкило. Я ещё и отекаю, поэтому думаю что это воды много во мне. Хотя я пью по 2-2,5 чистой воды в день
За месяц до родов лучше исключить весь животный белок,мясо ,рыбу,молочку,оставить кисло молочку если очень любите,ну если не в моготу то ешьте рыбу и не красное мясо 1,максимум 2 раза неделю,это чтобы подготовить кожу,а так сколько положено столько и наберёте я уже плюс 13,я ем все подряд)))иногда слишком но стараюсь на ночь не есть
@nadezda.922 да,молочку я в принципе не ем,а без рыбы и мяса смогу,я готовлюсь к родам на курсах поэтому настрой достаточно сильный,при сильном желании думаю можно будет й раз в неделю зато себе полезнее,я и масло вечерней примулы заказала на Iherb)и к массажу приступают через неделю
Я последние недели ела говядину отварную (гемоглобин повышала ) и зелёные овощи, зелень. Совсем исключила мучное и сладкое . Два три дня в неделю точно.
Да и изжога помогала не переедать 😀
Некоторые говорят от мяса отказаться, прет как на дрожжах, а впереди праздники, шашлычки.... как жить?
@nadezda.922 в шашлыках можно выбирать постные кусочки)) и не есть хлебушек и лаваши с майонезиком 😏 Мяса много не сьешь без ничего.
+17 🤦🏻♀️вот что нужно остановить
+10, очень интересно как его остановить
Хотя!! В 5 недель была 83 кг, в 15 была 73!!!!!а сейчас 85,3