Салат с тунцом и чечевицей. Салат может быть полноценным обедом. ⠀ Берём: 🔸2 банки тунца в…

Салат с тунцом и чечевицей.

Салат может быть полноценным обедом.

⠀

Берём:

🔸2 банки тунца в собственном соку (мнем вилкой)

🔸1 стакан красной чечевицы (варим до готовности со специями)

🔸6 стеблей зеленого лука (мелко режем)

🔸пучок рукколы (мелко режем)

🔸1 авокадо (кубиками)

🔸лимонный сок

🔸15 помидорок черри (произвольно режем)

⠀

Заправляем все маслом (у меня кунжутное и льняное)+молотые семена льна и тыквенные семечки.

⠀

Полноценный обед готов!

#салатстунцом #блюдасчечевицей #рецептдня #ппобед #вкусноиполезно