Девочки вопрос довольно интимный!
Как справляетесь с запорами ?
Чернослив, варёную свеклу нельзя - гсд.
Дюфалак, глицериновые свечи не помогают. Кокосовая вода, кефир - тоже без эффекта. Сырые и вареные овощи обильно ем. По 3-4 дня не хожу в туалет, а потом приходится "рожать" по часу.
Комментарии
Мне еще льняные семечки помогают, в салаты , каши, короче везде)))
Натощак масло попробуйте пить. И ещё я если регулярно ем овсянку на завтрак, то стул налаживается через неделю - две, попробуйте, может и вам поможет
При беременности видела советовали минеральную воду Donat, при беременности её не застала, а после видела в магните и в аптеках продаётся. Кому-то квашееная капуста помогает. Ищите свой продукт. Посмотрите рецепт салата,, метелка,,
Лично мне помогал кефир только не кружка а сразу пакетик 😁
Киви штук 6 скушайте. Еще как вариант тяжелой артиллерии - стакан кефира и в него ложку масла растительного и выпить все. Еще можно натощак пить ложку масла
@theblessedmommy30 попробуйте еще в течение дня пить только теплые и умеренно горячие напитки, тоже хорошо размягчает
Максилак пила всю бер,возможно у вас микрофлора наруш в желудке,поэтому и запоры
А вы проверяли, поднимается сахар на чернослив и свеклу? У меня гсд и только на клубнику вот выявила повышенный сахар. Даже на конфеты в норме🤷🏼♀️
@theblessedmommy30, ого ничего себе( вы на инсулине?
@theblessedmommy30 мало, пейте минимум 2. Так же было, начала воду пить больше стало лучше отеков не было
Ложка льняного масла, стакан тёплой воды и овсянка каждое утро и будет вам счастье) только овсянку берите самую дешевую, крупного помола