Хелп ми!!!! За 5,5 месяцев Б +10 кг😢 горы целлюлита... хочу тренироваться срочно, порекомендуйте…

А если умею только топориком😂

@akimova_anastasia, я не из Москвы,а так бассейн со свободным плаванием ,без инструкторов и тд

@avi12, а вы до Б плавали наверно?

Я хочу, но не умею)

да,обожаю это дело,а в б это прямо ооочень хорошее дело

У меня за две недели до мес. всегда набор воды в организме и оттеки, стабильно было плюс 2-5 кг, после они исчезали на две три недели и по кругу.

А в беременность оттеки нереальные цилюль кожа дряблая просто жуть. Хочется хоть чуток подтянуть.

Хожу в день от 7 до 12 км. Стараюсь много гулять с собакой и просто ходить пешком по делам. Плавать не умею и прям с детства не люблю. В воду готова только если там интересное групповое занятие)

А в воду очень надо! Сосуды плохи мои, варикоз жуткий стал в Б. И кожа подтягивается в воде конечно лучше! А Вы куда ходили в бассейн?

в Магнето

За 6,5 месяцев до наступления это Б была замершая б и выскабливание под наркозом, через 4 месяца ещё операция. Год без физ нагрузки вообще (нельзя было), беременность и жор🤰 с тренями уж точно было бы лучше!

А Вы молодец, что тренируетесь, тело быстро придёт в норму и рожать легче тренированному телу!

Я уже приняла решение, что в след раз беременеть буду только с тренированным телом и продолжать тренировки! После операций, когда организм ослаблен не самое лучшее время конечно для зачатия(

Мне доктор сказала набираем 10-12 кг, уже 10 есть, значит ещё 5 точно наберу.

Да и тренировки хочу больше для самочувствия и тонуса мышц, кожи и сосудов(варикоз ужаснейший в б стал, ноги болят а выглядят просто отвратительно) флеболог рекомендовал заниматься.

Спасибо, первое фото это до Б - 58 кг, а второе месяц назад 65 кг, сейчас уже 68 кг.

всё равно шикарно!! Ничего лишнего😍😍😍 Восторг!

эх если бы🤦‍♀️😆 есть ведь девочки чьё тело остаётся в норме только животик растёт, мне чтобы так было надо в лепешку будет разбиться в след беременность) а по Вашим фото кстати видно, что Вы худенькая даже в Б!