Бессоница.... мыслей ноль, просто лежишь и не спишь. Первый триместр вообще не спала. Сейчас иногда бывает, но потом весь день потерян. Надежда на травяной чай) как у вас с этим делом?
Комментарии
Валерьянку помню пила , очень плохо спала (
Аккуратнее с травами, некоторые вредно в беременность. А то некоторые могут спровоцировать сокращение матки. Проверяйте чаи перед тем как пить)
Попробуйте капли баха, тоже были проблемы со сном в беременность,помогли )
Без режима плохо. Я как разбитое карыто. Подушка подкова помогла, не нарадуюсь. Спала и не просыпалась. Сейчас опять что то не сплю. Лавандовое масло помогает иногда.
С подушкой мы давно подружки) хотя был период, когда захотелось поспать на обычной, неделю
Где-то спала 🤔 я спокойно отношусь к ночному бодрствованию, но весна,хочется солнышком наслаждаться, гулять. А мы спим 😏
Поспала 1.5 часа, проснулась-выспалась ( чуть позже снова усну и проснусь ближе к вечеру. Так почти каждый день ( никакого режима 😔
та же ерунда. ложусь поздно, встаю рано. и все не ясно, зачем))))