По сколько часов дневного сна в 5-6 мес у ваших деток?мы спим 3 сна по 30мин((
Подскажите кто не спит сейчас?Если температура у ребёнка падает от Нурофена на 1,5 часа и снова шурует верх…что давать?С 18:00 выпили уже два раза
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим! Подскажите все соблюдают режим сна? Сильно ли это влияет на деток нашего возраста? Кто во сколько ложится на ночной сон?
серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение Понедельник 18-00 Английский (Танцы, песни, игры, подделки на английском) Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем) 18-00 Танцы 💃 Среда 11-00 Бэби-балет 18-00 Бэби- клуб 20-00 Бассейн (тренер приходит на дом) Четверг 18-00 Танцы 💃 Пятница 18-00 Бэби- клуб Суббота 10-00 Бэби- балет Воскресенье 19-00 Бассейн (тренер приходит на дом)
Юля Гладких·
Мама сына-младенца
Возможно, увеличилось вб
Виктория·
Нам помогло в ночь укладывать на час позже. В 20:00 уложили проснулся через 30/40 минут. Укладываем в 21:00 и начали уходить в ночь 🙌🏼
Светлана··
Мама сына-младенца
попробую, спасибо, устала уже совсем от стэндапов этих
Виктория··
был у нас даже эксперимент в 19:00 к нам приходил Тренер по Плаванию, он устал вырубился в 20:00, но все равно проснулся через 40 минут 😩
nce··
Мама сына-младенца
@freedomofmind у нас так же в 21-00 отбой, подъем сейчас в 7-30
Александра ·
Мама сына-младенца
У нас был такой период. Сначала по незнанию поднимала и давала бодрствовать , но он быстро утомлялся и просился спать. Потом решила не поднимать, а «подкачивать» и всячески продлять сон. Прошли эти подъёмы в течении месяца
Ангелина·
Мама сына-младенца
Согласно выше ВБ можно и побольше, у нас 3 дневных сна по 40 мин-60 мин уход в ночь в 20:30, и до 5-6 утра на кормежку поднимается,
Светлана·
Мама сына-младенца
@stepanova22.10.18, @yuls_gladkikh, спасибо, попробую и ВБ увеличить
Елена·
Мама сына-младенца
Мы в ночь тоже около 8, всегда просыпается примерно через 40 минут, но в комнате уже темно, покушает и спать.